Üksindus on inimese elus teatud periood, kus pole kohta lõbutsemiseks, armastuseks ja õnneks. Kui üksildane inimene näeb armukesi, siis tahab ta sel hetkel minna kuhugi kaugele, kus seda kõike pole, või jääda lihtsalt üksi endaga.
Kasutusjuhend
1
Üksindus on inimesele vajalik siis, kui ta soovib iseseisvalt üksi olla. Sel perioodil mõtiskleb ta mineviku üle, mõtleb oleviku ja tuleviku üle. Kuid te ei saa pikka aega üksi olla, muidu võib see põhjustada psühhosomaatilisi haigusi. Neil, kes soovivad liikuda üksindusest elule, mis on täis rõõmu ja armastust, soovitatakse kõigepealt armastada iseennast.
2
Pärast tööpäeva koju naastes ärge keelake endale väikest rõõmu. Osta endale vähemalt väike kimp oma lemmiklilledest, sest nende sõnul lilled rõõmustavad sind. Lillepoe aura ise rõõmustab iga inimest.
3
Täitke oma väike unistus. Näiteks pole teil alati enda jaoks piisavalt aega ja nii unistate teatrisse või kinos käimisest. Teil pole vaja end vaos hoida ja tühjas korteris istuda, vaid pigem osta pilet ja minna vaatama head filmi või teatrietendust. Võite käia trennis, joogas või jõusaalis. Treening suurendab testosterooni ja hemoglobiini taset veres.
4
Usk ja lootus parimale. Peate alati uskuma, et teie kõrvale ilmub satelliit, kes teid armastab ja hoolib. Vahepeal koguge oma sõbrad või kolleegid kokku ja pidage väike pidu. Võib-olla just selles kohtad oma teist poolt. Mõelge ainult heale. Usutakse, et unenägudel on võime realiseeruda.
5
Sisseostud Korraldage endale lühike poeskäik, kuna ostlemine on rõõm ja uus ost pakub rõõmu. Psühholoogid soovitavad sagedamini olla rahvarohketes kohtades. Peegeldused teile tundmatutest inimestest suunavad mõtteid iseendast kui õnnetud inimesest.
6
Ärge unustage oma vanemaid ja sugulasi. Kui teie lähedased elavad teie lähedal, siis on see parim põhjus puhkepäeval neid külastada. Istuge koos nendega, pidage meeles huvitavaid või naljakaid lugusid. Kui teil on nendega usalduslikke suhteid, rääkige meile sellest, mis viis teid üksinduseni. Tarkade vanemate nõuanded aitavad tihti pealtnäha lootusetutes olukordades.
7
Seadke uued eesmärgid ja saavutage need. Mingil juhul ei tohiks te jääda minevikku, vaid peate edasi minema. Selleks saate soengut muuta ja garderoobi värskendada. Tõstke oma enesehinnangut ja siis omandab teie elu uue tähenduse ning ümbritsevate inimeste suhtumine muutub paremaks. Seadke endale globaalne eesmärk, näiteks osta teatud kuupäevaks oma lemmikmarki auto. Tehke kõik endast olenev, et see soov teoks saaks.
8
Internetti peetakse veel üheks võimaluseks lõõgastuda ja mitte pidada end üksildaseks. Kui teil on leht sotsiaalses võrgus ja palju virtuaalseid sõpru, siis vestelge nendega. Ärge lihtsalt minge minema, vaid elage tõelist elu.
9
Iga inimene läbib oma elu ühel hetkel üksinduse. Ärge kunagi säästke ennast. Üksindus ei ole kogu elu lõpp, vaid pigem uue ja õnneliku eluperioodi algus.