Laiskus on paljudele inimestele tuttav tunne. Mõnikord aitab laiskus lõõgastuda ja puhata, kuid sagedamini segab see plaanide elluviimist ja tekitab probleeme karjääris. On vaja võidelda laiskusega, vastasel juhul peate koguma tohutuid asjaajamisi ja kahetsema kasutamata võimalusi.
Motivatsioon aitab võidelda laiskuse vastu. Näiteks andsid nad õigeaegselt üle aruande - ostsid salli, mida nad olid juba pikemat aega silma peal hoidnud. Motivatsioon ei saa olla ainult materjal (näitusele, kontserdile või filmi minek). Lõppude lõpuks, kui te pole isiklikult huvitatud töötamisest, on laiskus üsna loomulik, kuna ei soovi oma aega asjata raisata.
Kui piparkoogipõhimõte ei toimi, on aeg pulka kasutada. Määrake endale laiskmeeleolu eest teatud karistus. Nad ei triiginud nädal aega riideid - lisage triikimisele nõudepesu või paarkümmend kükki. Oluline on järgida mängureegleid, vastasel juhul kaotab see oma mõtte.
Sport on laiskusevastases võitluses kõige tõhusam relv. Isegi mõõdukas füüsiline aktiivsus annab energiat ja parandab meeleolu.
Ülesannete loend on hea viis laiskusest ülesaamiseks; see aitab teil mitte raskuste eest päästa ja saada selget pilti päevast. Tehke tegevuskava, sealhulgas isegi väikesed asjad ja telefonikõned. Kõige keerulisem ja ebameeldivam asi on parem päeva alguses panna. Võite selle jagada mitmeks väikeseks sammuks. Kui olete hommikul ebameeldiva töö ära teinud, tunnete end vabamalt ja veedate ülejäänud päeva meeleolus, teades, et kõige raskem on selja taga.
Juhtumite vahel on vaja teha pause. Tass kohvi, uudiste vaatamine, lühike uni või jalutuskäik värskes õhus aitab teil natuke rõõmu tunda ja uue jõuga tööle asuda.
Sõida eemale bluusist ja laiskus aitab süüdatavaid rütme. Ebameeldivate majapidamistööde tegemisel lülitage sisse oma lemmik või lihtsalt lõbus muusika. Sellise saate korral paraneb tuju ja töö muutub palju meeldivamaks.
Kui keha on kurnatud ja vajab lihtsalt puhata, on füüsiline laiskus. Enamasti juhtub see talve lõpus, kui päikesest ja vitamiinidest ei piisa ning keha elutähtsad võimalused on vähenenud. Nõuetekohane toitumine, sport ja vitamiinide kompleks aitab põrna ja laiskuse lüüa. Kui asjad on tõesti halvasti, kuulake laiskust ja võtke lühike puhkus. See aitab teil taastuda ja vältida terviseprobleeme.
Sageli on laisad need, kes tegelevad ebahuvitava tööga. Sel juhul on aeg oma prioriteedid uuesti läbi mõelda ja tegevuse tüüpi muuta või muuta oma lemmikhobi kasumlikuks ettevõtmiseks.