Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusega

Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusega
Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusega

Video: Mida teha, kui on tundlikud hambad? 2024, Mai

Video: Mida teha, kui on tundlikud hambad? 2024, Mai
Anonim

Pärast seitset raseduskuud, mille jooksul pidite varakult tõusma, kõvasti tööd tegema, mõnikord närvi minema, olete teeninud õiguse lühikesele puhkusele. Tõepoolest, väga varsti tundub töö teie ettevõttes muinasjutuna, võrreldes kantseleiga, mis algab beebi tulekuga.

Enne lapse sündi on kaks kuud aega, et valmistuda lapse ilmumiseks majas. Nii et on käes aeg:

• Magage nii palju kui võimalik, kui teil on võimalus.

• Valmistage tuba ette, tehke ümberpaigutus, peske põrandad, pühkige mööbel. Vajadusel tehke lasteaias väike kosmeetiline remont.

• Osta võrevoodi, jalutuskäru. Rõivad ja lapsehooldustooted.

• Pese ja triikige beebiriideid, mähkmeid ja rätikuid.

• Valmistage ette haigla jaoks vajalik komplekt.

Pärast lapse sündi on vähem aega puhkamiseks ja rohkem rutiine:

• Pöörake tähelepanu sugulastele ja sõpradele, kes on kurtnud, et teil pole piisavalt aega nendega suhelda.

• Pikad jalutuskäigud, mille varasemaga vaevalt mõtlesite. Ja nüüd on teil võimalus hingata värsket õhku ja hoida oma keha heas vormis.

• Hobi valdamine: näputöö, toataimede eest hoolitsemine, raamatute lugemine, toiduvalmistamine.

• Leidke osalise tööajaga töö, tehes seda, mis teile meeldib: kududa, juhendada, kodus juukseid lõigata jne.

• Külastage kindlasti lastega arendustegevusi lähimas lastekeskuses.

• Ärge unustage end hellitada maitsvate ja tervislike roogade, ilusate uute riiete ja meelelahutuslike tegevustega.