Selleks, et teised saaksid sinust tõelise pildi, on oluline tutvuda eneseesitluse kunstiga ja õppida selle põhiprintsiipe. Siis tunnete end kindlalt nii ametlikes oludes kui ka mitteametlikel üritustel sõprade ja võõraste seas.
Teil on vaja
- - märkmik;
- - pastakas.
Kasutusjuhend
1
Olenemata olukorrast määrake endale ise eesmärgid, mille seadsite inimestega suheldes konkreetsel ajahetkel. Eneseesitlus on võime paljastada ennast vastavalt olukorrale vajalikus "fookuses". Enamik inimesi püüdleb selle poole teadlikult või alateadlikult iga päev.
2
Töötage enda kallal. Ärge unustage, et nii kõrge kui ka madala enesehinnangu juured on peidus tavalises eneses kahtlemises. Vaikses eraldatud keskkonnas kirjutage märkmikusse kõik oma parimad omadused ja kandke seda igal pool kaasas. Vaadake oma märkmeid oma vabal ajal iga päev koos tavalise hommikuse sörkjooksu või treeninguga.
3
Tehke mingeid iidseid idamaiseid tavasid, mis teid huvitavad. Need aitavad teil endasse sukelduda, vajalikest asjadest aru saada ja küsimustele vastuseid leida. Lisaks välistavad nad võimaliku soovi inimestega manipuleerida, luues nende mainet, kujundades arvamust enda kohta.
4
Arendage endas ausust ja siirust. Oskus ennast esitleda tähendab sügavaimal alateadvuse tasandil teistele selgeks teha, et teil on tegelikult head inimlikud omadused, ja ärge omistage endale voorusi ja teeneid, mida teil pole. Pidage alati meeles, et sageli saavad inimesed sinust mulje reaalsete toimingute ja sisemise sisuga, mis on intuitiivne. Rasketes olukordades tasub oma mõtteid avalikult väljendada. Lõppkokkuvõttes mõjutab see suhtumist teiesse.
5
Proovige oma mõtteid selgelt ja selgelt sõnastada. Vajadusel pühendage aega retoorika põhitehnikate valdamisele, suhelge rohkem. Kõneviis ja selgus, hääle tugevus ja intonatsioon, kiirus ja usaldusväärsete täpsete määratluste kättesaadavus - need on asjad, mis moodustavad teie arvamuse esimestel suhtlusminutitel. Vältige valet, see on märgatav ja tegutseb teie vastu.
6
Suhtlemisel hoidke oma distantsi. On mitmeid ruumilisi tsoone, mida tuleks sõltuvalt suhtlusolukorrast kasutada. Seal on intiimne tsoon, maksimaalselt 45 cm, kuhu pääsevad ainult lähedased. Tuttavate inimestega suheldes tuleks säilitada isiklik ala, mis ulatub 45–120 cm. Sageli hoitakse seda kaugust ettevõtte vastuvõttudel ja ametlikel pidudel. Seal on ka sotsiaalne piirkond. See töötab vahemikus 120 kuni 400 cm ja kujutab endast optimaalset kaugust võõrastega ametlikuks suhtlemiseks. 4 m kaugust nimetatakse avalikuks tsooniks, mida kasutatakse sageli mugavaks suhtlemiseks inimrühmaga.