Optimistlik eluvaade aitab probleemidest üle saada, ebaõnnestumistega toime tulla ja tõsiseid eluprobleeme lahendada. Optimistiks õppimine tähendab maailmapildi, maailma suhtumise radikaalset muutmist ja uue koha määramist selles.
Kasutusjuhend
1
Alustage naeratusega. Siiras ja sõbralik naeratus on alati olemas. Naerata alati ja mingil põhjusel on eriti kasulik ebaõnnestumisi ja äkilisi möödalaskmisi naeratusega kohtuda. Inimeste suhtumine teiesse peegeldab teie suhtumist maailma, seega olge sõbralik ja naeratav.
2
Häälestage mis tahes sündmuse edukale tulemusele. Arvestage alati, et mõni ettevõte saab positiivse lõpu. Ärge alustage ettevõtet ilma kindla veendumuseta, et saate sellega hakkama. Selleks vajate selget plaani, mille iga element on hoolikalt läbi töötatud. Kuid optimistiks olemine ei tähenda kergemeelsust. Ole alati valmis sündmuse ebaõnnestumiseks. Lihtsalt ärge laske süngetel mõtetel oma mõistust haarata.
3
Ebaõnnestumise korral otsige alati plusse. Igal katastroofil on oma positiivsed küljed, nii et proovige vaadata olukorda teiselt poolt. Tõenäoliselt ei blokeeri tekkinud võimalused läbikukkumise kurjategijat, kuid see on parem kui üldse mitte midagi omada. Õppige oma järeldusi positiivses suunas üles ehitama.
4
Vältige ümbritsevat negatiivsust. Piirake suhtlemist inimestega, kes näevad toimuvat ainult tumedates väljavaadetes. Laske inimestel, kes on teie keskkonnas rõõmsameelsed, muretud ja hõlpsalt suhelda. Ärge vaadake televiisorit, ärge kuulake uudiseid raadios, ärge osalege õnnetuste, õnnetuste jms arutelul.
5
Ärge hoidke oma emotsioone tagasi. Hoolitse oma psühholoogilise seisundi eest. Ärge kogunege emotsioone ja muresid, õppige lõõgastuma. Paljude probleemide analüüsimiseks piisab, kui mõista nende olemust ja pakkuda välja võimalikud lahendused.
6
Aidake teisi inimesi. Rasketes elusituatsioonides analüüsige oma ümbrust ja leidke keegi, kellel on sarnased probleemid. Aita teda vaimselt, tee kõik endast oleneva, et tunda end vajalikuna. Seega ei saa te oma raskuste pärast nii valusalt muretseda.