Lähedase petmine on ränk löök, mis põhjustab kannatusi, hävitab suhteid ja toob kaasa usalduse kaotuse. Mõnikord muutub pikaajalise depressiooni põhjuseks petmine. Abielurikkumisest üle elanud inimene peab õppima uuesti usaldama.
Teil on vaja
- - rahulik;
- - võime andestada;
- - usk endasse ja inimestesse.
Kasutusjuhend
1
Jahutage. Kui saite esmakordselt teada, et teie kallim on muutunud, on teid emotsioonid rabatud. Psühholoogias nimetatakse seda seisundit mõjutavaks: põnevusest, uimasusest alates läheb maa jalge alla ja tundub, et maailm mureneb. Mõjutavas seisundis olles on inimene valmis rebima ja viskama. Emotsioonidesse pugenud inimene on tegelikult võimeline probleeme tekitama, nii et enne kui midagi ette võtab, peate laskma emotsioonidel rahuneda. Vastasel juhul võite teha midagi, mida hiljem kahetsete, ja olukorda on võimatu parandada. Proovige aur välja lasta, nii et keegi (ei teie ega ka reetur) haiget ei saaks: karjuge, nutage, pekske patja, kuid ärge tehke rutakaid otsuseid ega ärge purustage teiste viha.
2
Proovi aru saada. Igal toimingul on oma põhjus - riigireetmine pole erand. Vana põliselanike vanasõna ütleb: "Enne kui mõistate mehe üle kohut, proovige tema saapades jalutada." Kujutage end ette reeturina ja küsige endalt küsimus: mis täpselt võiks teda ärgitada selle kohutava teo toime panema? Võib-olla puudus teie kire suhetes teiega midagi? Psühholoogid väidavad, et naisi, kes petavad oma meest, surutakse sageli kellegi teise voodisse sügava rahulolematusega abielu pärast. See kehtib meeste kohta vähemal määral: enam kui pooled meesreeturitest väidavad, et nad on abielus õnnelikud. Reetmise põhjuste kohta saate otse küsida. Kui te ei soovi teda isiklikult näha ja temaga suhelda, võite kirjutada talle kirja.
3
Vabandust. Valu ja pahameel piinavad teid, kuni leiate julguse endale andeks anda. Malachi kirjanik McCourt ütles, et solvumine on sama rumal, kui oleksite ise mürki joonud, kuid oleksite oodanud, et teie kurjategija taastub. Sõltumata sellest, kas loodate suhteid jätkata teid petnud inimesega või mitte, proovige talle andeks anda. Proovige psühhoteraapia tehnikat: visualiseerige inimese nägu nii eredalt kui võimalik ja korrake vaimselt, et annate talle andeks. Kui olete oma katsetes siiras, tunnete aja jooksul kergendust, vabanemist, puhastumist.
4
Ärge pettunud. Sageli on abielurikkumist kogenud inimesed pettunud vastasel alal ja üldiselt armunud. Ärge üldse kandke ühe inimese vigu, kes teid reetis. Kui üks inimene pettis teid, ei tähenda see seda, et maailmas pole ühtegi inimest, kes võiks olla truu. Ja võib-olla kahetses reetur ise oma tegu kibedalt ega korda seda koledat viga kunagi.
5
Usu endasse. Kui lähedane pettis sind, ei tähenda see sugugi, et sinuga oleks midagi valesti. Pidage meeles: olete väärt tõelist, siirast, ustavat armastust. Ärge reetke ennast, ärge laske riigireetmisel õõnestada teie enesekindlust.
Pöörake tähelepanu
Seal on ütlus: kui inimene solvas teid, peaksite olema talle tänulik, sest kurjategija õpetab teile, kuidas mitte tegutseda. Nüüd teate omast kogemusest, mida valu truudusetus põhjustab. Ärge korrake teiste vigu.
Kasulik nõu
Kõik raskused, millega inimene silmitsi seisab, võivad olla kasvu ja isikliku arengu põhjused. Kui suudate selle olukorraga konstruktiivselt hakkama saada, muudab see teid tugevamaks, targemaks. Kui otsustate kogu oma elu viha kanda, mürgitab see teie elu pikka aega.