Negatiivsed emotsioonid ootavad meid igal sammul. Nii on inimese olemus korrastatud - tajuma väliseid tegureid kui ohtu igal pool. Kuidas kõrvaldada oma elust negatiivsed emotsioonid täielikult, seada end üles positiivsel viisil?
Peame aju aktsepteeritud probleemi negatiivseteks emotsioonideks. Kas see on tõesti nii? Mitte iga kord ja mitte nii.
Inimene - mõistusega olend, mõistusega rikastatud olend, on enda jaoks juba pikka aega välja tulnud kaks tüüpi: optimist ja pessimist. Ja kui ühe tüübi jaoks peidab ta pea liiva sisse ja ootab ilma mere ääres, on see normaalne, teise tüübi puhul on ta optimist, pole kõik nii sünge ja lahendamatu.
Omast kogemusest võin kindlalt väita, et pessimistist võib välja kasvada üsna hea optimist. Ja ilma roosade prillideta ning väga realistlike eluväljavaadetega. Võite lihtsalt oma suhtumist maailma muuta ja see süttib uute värvidega.
Muidugi kogevad isegi optimistid stressi kogu päeva jooksul. Peaasi on õppida olema selle stressi välkkiireks, mitte tehaseks selle töötlemiseks ja teistele negatiivsete tuumarelvade tootmiseks. Igaüks pakub sõltuvalt eelistustest välja oma meetodid stressiga toimetulemiseks.
Huvitav on see, et optimistlikumad inimesed on vähem altid stressile. Miks te nii arvate? Sest näiteks vestluses ei tahaks positiivselt meelestatud inimene olla ebaviisakas. Sest harva suudab keegi naeratusele vastata täiesti pahatahtlikult. Või seetõttu, et negatiivselt meelestatud inimene unustab vastase heatahtliku meeleolu unustades, et ta oli nii innukas ja ebameeldiv, et ta tahtis talle öelda. Noh, või vähemalt vaikida.
Seetõttu järeldame, et peate sagedamini naeratama. Ja see on imeline võlu paljude probleemide lahendamisel. Isegi need, mis meid ei puuduta.
