Igaüks meist unistab millestki, kuid mõned seab eesmärgid ja saavutab need, teised aga hellitavad unenägusid. Püstitatud eesmärkide saavutamise eest vastutab motivatsioon. Mida tugevamini inimene soovib midagi saavutada, seda rohkem pingutusi ta kulutab. Lõppude lõpuks on palju näiteid selle kohta, kuidas inimesed unistavad diivanil lebades.
Mida on vaja teha oma eesmärkide saavutamiseks?
Esiteks peate looma selge pildi eesmärgist ja mõtlema selle läbi väikseima detailini. On vaja ette kujutada, mis juhtub pärast soovitud saavutamist, kuidas elu muutub? Kui teete selle sammu vastutustundlikult ja värvite tervikpildi värvidega, ilmub mitte ainult motivatsioon, vaid ka soov kohe ülesande täitmist alustada. Samuti on kujunemas selge tegevuskava. Näiteks võta ette täienduskoolitusi, tee regulaarselt teatud füüsilisi harjutusi, õpi võõrkeelt, lõpeta kunstikool, registreeru laulu- või tantsuklubisse jne.
Kui aga on seatud selge eesmärk, on koostatud vajalike toimingute plaan ja te ei soovi kindlasti midagi teha. Tõenäoliselt on probleem oma olemuselt psühholoogilisem. Halb õnn minevikus, mis raputas lapsepõlves vanemate enesekindlust või äärmist kriitikat. Sellised sündmused võivad mõjutada inimese mõtteviisi ja takistada tal eesmärkide saavutamist. Sel juhul peate töötama enesehinnangu tasemega, nimelt arendama oma andeid, võitlema hirmudega, kiitma ja julgustama ennast alati.
Psühholoogid annavad põhiprintsiibid, mida tuleb eesmärgi saavutamisel järgida:
1. Liigutage oma eesmärk selgelt üles ja kinnitage see paberile. See fraas tuleks kirjutada ilma natuke “ei”, sest selle abiga on fikseeritud negatiivne tähendus.
2. Analüüsida oma võimeid seoses ülesandega, kui keeruline on seda saavutada. Kirjeldage võimalusi selle rakendamiseks.
3. Vormige pärast saavutusi selge pilt endast. Millised mõtted ja tunded vallutavad.
4. On vaja kindlaks teha tekkida võivad takistused. Pärast nende raskuste loetelu üksikasjalikku koostamist on selge, et tasub oma elustiili muuta või eesmärki ümber sõnastada.
5. Ära karda võtta riske. Lõppude lõpuks, kui te mingil hetkel ei tee julget otsust, siis juba ei pruugi sellist võimalust olla.
6. Ära kadesta teisi. Kui kogete seda negatiivset tunnet, lähevad võõraste taustal kaduma kõik teie enda plussid. Lõppude lõpuks on alati keegi tugevam, targem, rikkam jne.
Igal juhul peate mõistma, et eesmärkide saavutamise saladus peitub meie peades. Kui palju oleme unistuse nimel valmis töötama, muutuma, paremaks muutuma.