Me elame meeletu rütmiga ja oleme sunnitud sellega kohanema, kuid tahame piisavalt magada, terve päeva ärkvel olla, veeta aega sõprade, hobide, perega. Tegelikult on kõik teistmoodi. Me tõuseme jõuga üles, läheme tööle või õppima, istume tundide kaupa Internetis ja õhtuks saame aru, et päev oli raisku läinud. Kuidas õppida oma aega juhtima?
Kasutusjuhend
1
Paljud on kuulnud, et kõik asjad tuleb teha hommikul. Nii see on. Ärge lükake ülesandeid lõunale ega õhtusse. Tehke töö kohe ära. Alustage kõige raskematest harjutustest, minge järk-järgult üle lihtsamatele. Kui rasket tööd on liiga palju, vahetage rasked ülesanded kergete vastu. Tehke väikesed pausid.
2
Et rohkem tööd teha, mine magama ja tõuse varem üles. Kuid ärge arvake, et kui istute enne kahte öösel ja tõusete kell 6–7, on teil aega rohkem. Seega tahad magada terve päeva ja töötada, kui see hakkab edasi liikuma, on see väga aeglane, kuna puudub garantii, et suudad keskenduda.
3
Ärge kiirustage kohe plaani pidama. Järgneb sulle. Pange nädala jooksul kirja kõik, mida tegite ja kui palju aega selle jaoks kulutasite. Pärast seda perioodi saate hinnata oma tegevuse tõhusust. Kui veedate aega kasulike tööde tegemisel, peate lihtsalt oma töö korraldama. Kui veedate tunde telerit vaadates või arvutimänge mängides, peate oma prioriteedid täielikult läbi mõtlema.
4
Kui olete välja toonud tavapäraste tegevuste peamised ja teisesed, kavandage päeva, nädala ja kuu ajakava. Lisaks kirjutage homne päevaplaan.
Pöörake tähelepanu
Kui te pole harjunud oma tegevusi planeerima, on teil raske töötada piiratud ajakavas. Ärge seadke liiga tihedat raamistikku, eriti esimestel päevadel. Hinnake oma võimeid realistlikult ja ärge unustage tõhusat puhata ja head und.
Kasulik nõu
On vaieldamatu, et sotsiaalsed võrgustikud on osa meie elust. Andke neile aega näiteks kaks tundi: kella 7–21. Seejärel väljuge neist. Sõpradega ühenduse pidamiseks (oluliste probleemide korral) lülitage sotsiaalvõrgustikus teavitus sisse.