Kui sageli kannatab meil halb tuju, soovimatus midagi teha, apaatia? Pidevalt, eks? See pole hea! On aeg olukorda muuta. Mis meid peatab? Enamiku meie probleemide põhjuseks on närivad närvid. Muidugi, liiklusummikud hommikul, konfliktid tööl, igavesed järjekorrad. Igaüks saab selle
aga mitte sina!
Väikesed rõõmud
Ärgates tee kõigepealt endale hea kohv. Jah, ärge liiga laisk, et veeta 10 minutit tõelisel jahvatatud kohvil ning lisada kaneeli ja koort! Teesõpradel on parem valida ka hea ja maitsev sort, mis kosub. See selleks suurepäraseks hommikuks! Peaasi, et tass kuuma hommikust teed või kohvi äratab sind unest ellu.
Elu väikesed rõõmud tunduvad kohati tähelepanu teenimatuna. Inimesed pole sageli valmis nende saamiseks lisapingutusi tegema. Sellest hoolimata koosneb suurepärane tuju just sellistest asjadest.
Mõelge olevikule
Mõelge sellele, et teie elus toimub praegu kõik! Olevik on meie elu, olemine määrab ka meie tuleviku. Naerata nüüd ja sekundi pärast ei pane sa ise tähelegi, kuidas heast tujust kaaslaseks saab. Hommikune hea tuju on juba pool lahingut, kui otsustate hea päeva elada.
Rahunege ja hoidke seda seisundit
Kui tihti me liikluses ummikus või pikas reas seistes vihastame või ärritume! Kuid vaadake ringi: ainult rahulikud inimesed saavutavad oma eesmärgid. Pettunud ja närvilised ei saa seda, mida nad tahavad. Keegi on õnnelik, ta teab, kuidas igas olukorras rahulikuks jääda. Ja keegi peab enda kallal vaeva nägema, kuid see on seda väärt. Mis kõige tähtsam, pidage meeles: olete nüüd ärritunud ja häire põhjus on minevikus, see on juba juhtunud. Mõelge, kuidas olukorda parandada, selle asemel, et kahetseda, mis vahele jäi.