Kuidas tundeid elustada

Kuidas tundeid elustada
Kuidas tundeid elustada

Video: #129 Kuidas ma saan oma tundeid muuta? Andero Uusberg 2024, Mai

Video: #129 Kuidas ma saan oma tundeid muuta? Andero Uusberg 2024, Mai
Anonim

Kahjuks pole erksad tunded sugugi igavesed - nad suudavad aja jooksul kiiresti süttida ja tuhmuda. Ja see on piisavalt valus, kui mõistame, et kõik emotsioonid on juba ammu minevikus olnud ja igapäevaelus pole armastusega seotud rõõmsalt põnevaid hetki. Kuid kaasaegsed psühholoogid on veendunud, et tunde saab tagasi, kui selle nimel pisut tööd teha. Pealegi veenvad eksperdid isegi seda, et armastus on uuestisündinud palju helgemates ilmingutes kui varem.

Kasutusjuhend

1

Kõigepealt mõistke, et teie probleem on äärmiselt tavaline. Tegelikult ei jäta ükski paar tunnete hääbumist. Nii et kui äkki hakkab inimene, kellega te iidoliseerusite, igapäevaelus vägivaldselt häirima, rahunege ja proovige mõista, et see seisund on ainult ajutine nähtus. Ja muidugi see möödub.

2

Tehke üksikasjalik analüüs: mis teile kooselu juures kõige rohkem ei meeldi? Võib-olla olete tüdinud tavapärasest igapäevasest rutiinist ja tavapärastest rituaalidest? Nii et muutke kõike vähemalt üheks päevaks - sööge restoranis, mängige kabe koos, minge tantsima. Nii vabanete harjumustest, mis peitsid tundeid.

3

Võib-olla tasub sellest rääkida - mitte sorteerida asju rutiinselt, jõudes skandaalini, vaid vaimselt ja täpselt. Näiteks võite lihtsalt öelda, et te kardaksite vähemalt korrata romantilist õhtut alates oma esimestest kohtingutest.

4

Psühholoogid rõhutavad, et millegi muutmine elus on lihtsalt vajalik. Isegi seksist. Rutiinne seks on ju ebameeldiv asi. Miks siis mitte lõpuks astuda üle iseenda ja proovida oma partnerit üllatada? Sellised asjad elustavad kindlasti vana arroomi.

5

Kuid tunded on tuimad mitte ainult hariliku seksi ja elu tõttu. Võib juhtuda, et perekonnaelu käigus selgus, et teil ja teie mehel pole praktiliselt midagi ühist, välja arvatud muidugi kodus ja lapsed. Ja sõbrad, harjumused, hobid ja ametid on erinevad - mida saate teha? Psühholoogid soovitavad kunstlikult luua ühiseid huve. Lugege sama raamatut, arutades seda, ostke koer, minge kalale. Mis siis saab, kui see “lohiseb” ja teist saavad innukad koerasõbrad või kalurid?

6

Ja inimesi ühendavad raskused ja ühised vaenlased. Raskustena võite kavandada maamaja ehitust, kuid parem, kui pole nii ühiseid kui ka üksikuid vaenlasi.

7

Lõpuks pidage meeles vaid aegu, mil teie partner tekitas teile täielikku rõõmu. Proovi neid tundeid, mõtteid, sõnu meelde jätta. Ja saate aru, et te ei kujuta ette elu ilma selle inimeseta.