„Täna olete oma eilse mõttega teid viinud“ - seda James Alleni aforismi kasutatakse sageli selleks, et näidata, kuidas mõtted mõjutavad teie positsiooni ja seisundit. Seetõttu on tõsi, et inspireerides enda jaoks häid asju, loote vähemalt tingimused oma elu parima osa realiseerimiseks.
Kasutusjuhend
1
Kontrollige oma mõtteid kindlasti iga minut. Iga negatiivne mõte, mis teil on, tuleb pungasse pista ja asendada positiivsega. Pange ennast hästi mõtlema, eriti kui kõik on näha musta värviga. Siis vaadake taeva poole, loomade poole, kaunite maalide juurde, pidage meeles häid raamatuid, s.o. otsige elus spetsiaalselt ja sihipäraselt kaunist ja nautige seda.
2
Lõpetage kaebamine, kui teil oli selline komme. Teiste haletsus ja isegi halastusest pakutav abi ei too teile käegakatsutavat kasu, nad ei õpeta teile midagi. Ainult teie võimuses on muuta omaenda maailmapilti ja enda olukorda, seega muutuge iseseisvaks, vastutavaks oma mõtete ja tunnete eest, õppige uskuma oma tugevustesse.
3
Tehke harjumus mediteerida kolm korda päevas, 5–30 minutit. Õppige täielikult lõõgastuda ja selles olekus inspireerige ennast heade, positiivsete avaldustega, kujutage ette, mida soovite. Paljud uuringud on näidanud, et sügava lõdvestumise seisundis muutub aju toimimise sagedus. See võimaldab teil laiendada tema võimeid ja hõlmata keha reservi võimeid.
4
Sõnastage hüve, mida soovite ennast inspireerida, positiivsete avalduste vormis (millel puudub osake „mitte”) praeguses olukorras. Neid väiteid nimetatakse jaatusteks ja nende kohta leiate näiteid psühholoogilisest ja esoteerilisest kirjandusest.
5
Sea eesmärgid ja saavuta need, mõtle nende peale pidevalt ja pinguta, tegutse nii, et halbadele mõtetele ei jääks halbu mõtteid ega aega. Pidage meeles oma hobi ja pange sellele iga päev kindlasti aega. Isegi 5 minutit lemmikettevõttest päevas võib teie suhtumist muuta.
6
Tehke teistele head ja heategu. Mõelge, kuidas saaksite teisi inimesi aidata ja hakake aitama. See parandab teie usku oma tugevatesse külgedesse, annab tunde elu täiusest ja võib-olla ka oma missiooni täitmisest. See soovitus ei tähenda altruismi teele asumist ja parandaks ennastsalgavalt kõigi ümbritsevate inimeste elu. Alati on parem hoida tasakaalu ja kasutada tervet mõistust. Kuid kui saate lähedaste elu paremaks muuta - tehke seda, kui saate abikäe laenata - laenake.