Ideaalseid inimesi pole olemas ja kõigil on teatud halvad harjumused. Mõned neist on täiesti kahjutud, teised põhjustavad palju kahju nii inimesele endale kui ka tema ümber olevatele inimestele. Kõige ohtlikumad halvad harjumused on suitsetamine, alkoholi joomine ja narkootikumide tarvitamine. Sõbrad ja sugulased püüavad sageli oma lähedasi neist võõrutada, ja keegi õnnestub. Selleks, et aidata inimesel edukalt oma harjumusi lüüa, peate arvestama paljude nüanssidega.
Kasutusjuhend
1
Esiteks peate välja mõtlema, mis vallandas halva harjumuse. Väga sageli ilmuvad nad psühholoogilise ebamugavuse ja vaimse trauma taustal. Nii hakkavad lapsed neuroosi ajal hammustama käsi küüntel kätel, näiteks pärast lasteaeda sisenemist. Mehed hakkavad alkoholi jooma, kui neil on probleeme tööl või kodus. Naised hakkavad pärast valusat lahutust, reetmist või abikaasa surma suitsetama. Ja kõige põhjuseks on sügav vaimne trauma.
2
Olles harjumuse põhjusega tegelenud, peate proovima selle kõrvaldada. Lapse saab võõrutada paljudest halbadest harjumustest, pöörates sellele lihtsalt suuremat tähelepanu. Armastust ja vanemlikku soojust tundes laps rahuneb, neuroos möödub ja halvad harjumused kaovad järk-järgult.
3
Täiskasvanutega on olukord keerulisem. Täiskasvanute harjumused muutuvad enamasti haiguseks - narkomaania ja alkoholism. Teatud etappides suudab inimese tavapärasesse ellu naasta ainult spetsialist. Kuid igal juhul kiirendab rehabilitatsiooniprotsessi lähedaste toetus ja armastus.
4
Kui otsustate kellegi halvast harjumusest võõrutada, mõelge, kuidas saaksite teda motiveerida. Kinnitused, et see on tervisele kahjulik, ei toimi enamasti - inimesed hakkavad oma tervise eest hoolitsema alles vanemas eas või pärast tüsistusi. Lapsed on heaks motivatsiooniks. Näiteks võib suitsetava mehe kohta öelda, et tema harjumus mõjub lastele halvasti, et neil võivad olla allergiad, astma või muud hingamisteede haigused. Armastav isa kuulab teid kindlasti.
5
Vähem halbadest harjumustest võõrutamiseks on vaja ka motivatsiooni. Näiteks mõned lapsed nühivad pastakaid ja pliiatseid. Leidke foto kohutava hammustusega mehest ja näidake seda lastele, täiendades meeleavaldust looga, et see mees hammustas lapsepõlves ka pliiatseid. Muljetavaldavad lapsed on kohe selle kahjuliku ameti vastu.
6
Nagu noorukite puhul, saavad nad konfidentsiaalsete vestluste abil halbadest harjumustest lahti saada. Teismelised on täiskasvanute usalduse, austuse ja avameelsuse ilmingute suhtes väga tundlikud ning südamest vestlusel võib olla mõju. Võite võõrutada ja lahti harutada igast halvast harjumusest, peate lihtsalt üles näitama püsivust ja tegema kõik endast oleneva eesmärgi saavutamiseks.