Huumorimeel aitab rasketes olukordades. Raskel hetkel võib teravmeelsete naljade abil olukorda leevendada. Lisaks on rõõmsameelsed inimesed sagedamini optimistlikud ja vaatavad maailma naeratades.
Õige suhtumine
See, kas leiate normaalses olukorras midagi lõbusat, sõltub teie tujust. Säilitage hea tuju positiivsete kinnituste kaudu. Mõelge meeldivatele asjadele, proovige keskenduda positiivsetele punktidele. Uskuge oma tugevatesse külgedesse ja sellesse, et saate iga katastroofiga hakkama.
Just see mõte aitab teil huumoriga kõigega suhestuda. Lõppude lõpuks, kui te ei karda midagi, saate lõõgastuda ja teha nalja. Õppige naerma mitte ainult ümbritseva reaalsuse, vaid ka iseenda üle. Pange tähele, et kuri huumor ja sarkasm ei näita naljamehe rõõmsameelsust, vaid pigem tema sünget meeleolu ja küünilisust. Proovige lahkelt nalja teha.
Naljaka nägemise õppimiseks uurige üksikasju lähemalt, joonistage naljakat analoogiat või kujutage ette, kuidas sündmused võivad liialdatud kujul areneda. Üks neist trikkidest aitab teil õigele lainele häälestuda.
Laadige positiivselt
Teie positiivset ellusuhtumist tuleb millegagi toita. Ümbritsege end optimistlike inimestega. Selliste isiksuste kõrval on teil lihtsam säilitada maailma õige vaade. Kui teie lähedal on eraisikuid, kes alati kurdavad, kritiseerivad kõiki ja näitavad oma meelt igal viisil, on teil raske säilitada rõõmsameelset meeleseisundit.
Piirake negatiivse teabe voogu väljastpoolt. Ärge vaadake põnevusfilme, kuriteoteateid ega keelduge arvutimängudest, milles on agressiivne element. Kõik see masendab ja häirib teie tuju. Parem vaadake motiveerivaid filme, kus kangelaste kangelaslikkus aitab neil rasketes oludes või komöödiates hakkama saada. Loe inspireerivaid raamatuid.