See, mis olevikus alati ei juhtu, on rõõmus. Ületäitunud probleemid ja depressiivne meeleolu võivad kergesti vaevata. Ja ainult unistused ja plaanid päästavad meeleheitest. Kuid sel juhul on suur oht tulevikus elada ja samal ajal mitte kunagi mõista, mis oli ette nähtud.
Kasutusjuhend
1
Alustage just seda minutit, et teha seda, mida olete juba pikka aega edasi lükanud. Kas plaanite õppida inglise keelt, kuid millisel aastal ei saa te kursustele astuda? Võtke telefon, avage kataloog ja helistage läheduses asuvatele keelekoolidele. Võib-olla vastavad nad teile nii sõbralikult ja lepivad kokku, et peate lihtsalt minema tema juurde ja registreeruma kursustele. Tasub astuda vaid väike samm eesmärgi poole ja plaani saab ise täita.
2
Kujutage ette, et olete kaotanud kõik, mida sööte, või lihtsalt kaotanud ühe meeli. Valitsev tunne, mis sel juhul teid domineerib, on kahetsus, et te ei olnud lihtsate asjade üle õnnelik ega elanud olevikus. Imetlege lilli akna taga, jooge päiksevalgustatud terrassil kohvi, ostke spontaanselt ilusat kleiti, kontrollige lapse kodutöid, valmistage kallimale hommikusööki - kõike seda ei pruugi teil üleöö olla. Seetõttu tasub igapäevastest majapidamistöödest rõõmu leida. Lõppude lõpuks ei pruugi "homme" üldse tulla.
3
Väga sageli segab minevik siin ja praegu elamist. Negatiivsed või väga meeldivad mälestused jäädvustavad nii palju, et elu külmub. Kas te ei saa unustada tragöödiat, mis hoiab teid edasi liikumast? Ärge hoidke pisaraid ja emotsioone tagasi, laske endal seda üle elada ja taas elust rõõmu tunda. Abikaasa ei virguta sind enam tähelepanu märkide kaudu ega saa unustada mineviku romantika võlu? Proovige oma kallimaga leida olevikus uusi rõõme.
4
Kujutage ette, et teil on elamiseks jäänud vaid mõni kuu. Kuidas sa oma elu muudaksid? Mida te kõigepealt teeksite? Reeglina on see peamine ja kõige olulisem asi, mis peaks juhtuma siin ja praegu. Saage aru põhjustest, miks te oma lemmik asja ei tee, ja pange see kogu aeg ära.
5
Proovige leida oma lemmiktöö. Kui veedate suurema osa päevast vihatuna, on rahulolematus tänapäevaga vältimatu.
Kasulik nõu
Ärge elage siin hoolimata sellest, et tahaksite siin ja praegu elada. Kogu kolme kuu pereeelarve kulutamine teemantsõrmusele ei taga alati rõõmu. Terve mõistus peaks olema olevikus.