Varem oli lapse või muljetavaldava täiskasvanu ravimine ehmatusest lihtne asi, kuigi see polnud kõigile kättesaadav. Hirm rääkis vahasse valatud "vanaemadega", luges palveid Pühale Theotokosele. Kaasaegses meditsiinis pole sellist diagnoosi nagu hirm. Kuid see ei tähenda, et ta ei saaks teda ravida. Just seda, mida varem nimetati ehmatuseks, diagnoositakse nüüd mitmesuguste foobiatena.
Teil on vaja
- Kannatlikkust
- Tähelepanu pööramine lapse probleemidele
- Soov abi otsida
Kasutusjuhend
1
Esiteks olge kannatlik. Hirmudest ülesaamine võib võtta mitu kuud või isegi aastaid. Ja laske pikka aega teile tunduda, et teie laps peaks selle juba „välja kasvama“, pidage meeles, et hirmud on irratsionaalsed ja ärge kasutage kalendreid.
2
Kui laps kardab looma või putukat, hakake teda aeglaselt harjuma mõttega, et need pole nii ohtlikud, kui talle kunagi tundus.
3
Esmalt joonistage kassi, koera või ämbliku skemaatiline joonis. Paluge lapsel kujutada kurjategijat ise. Liikuge visandilistelt joonistelt järk-järgult realistlikele. Seejärel alustage fotode vaatamist.
4
Kui laps on järgmise sammu jaoks valmis, näidake videos hirmutavat looma. Siis vaadake teda turvalisest kaugusest, läbi mingi tõkke. Näiteks läbi klaasi. Siis läbi avatud ukse.
5
Ärge kunagi kiirustage last, ärge purustage teda. Hoidke kogu aeg lähedal ja laske end igal ajal varjata. Ja võib-olla paneb laps ühel päeval lemmiklooma kassi või koera.
6
Tõsisemaid foobiad peaksid ravima spetsialistid. Tõsiste foobiate sümptomiteks on pearinglus, higistamine, õhupuudus, oksendamine ja südamepekslemine. Kui teie laps kardab midagi "enne oksendamist", pöörduge kohe lastepsühhoterapeudi poole.
7
Erinevates vanustes on normaalne teatud asju karta. Kuni kahe aasta vanuseid lapsi võivad hirmutada võõrad, võõrad esemed, valjud helid. Kuue aasta vanuselt kardavad nad tavaliselt koletisi, kummitusi ja vapustavaid kaabakaid. Need on lihtsalt sellised hirmud, mis võivad iseenesest mööduda. Seitsme aasta pärast võivad loodusõnnetused ja katastroofid last hirmutada.
8
Hirm kooli ees, avaliku esinemise ees, pisikud võivad areneda tõsiseks sotsiofoobiaks. Ärge jätke neid vallandamata, ärge last näägutage. Õpetage talle kõige lihtsamat lõdvestusmeetodit, uurige, kui tõsine on tema hirm 10-punktilise kooli ees. Ärge lihtsustage lapse probleeme, ärge öelge, et see on jama. Näita, et suhtute temasse tõsiselt, olete valmis teda kuulama ja teda aitama.
Kasulik nõu
Pöörduge julgelt spetsialisti poole.
Lugege lastepsühholoogia mitteilukirjanduslikku kirjandust.
Seotud artikkel
Kuidas aidata lapsel hirmust üle saada