Töönädal on just alanud ning möödunud nädalavahetuse meeldivad mälestused köidavad ja köidavad meid endiselt. Kust leida jõudu nädalavahetuseks elamiseks? Et saaksite piisavalt magada ja mitte midagi teha.
1) pidage nädala keskel puhkust. Miks oodata laupäeva, et tulla välja sõpradega, minna kinno või parki. Turniiri saate korraldada arvutimängudel.
2) Registreeruge tantsimiseks, näputööks või keelekursusteks, et muuta igapäevane lõbu.
3) Veeta nädalavahetus nii, et nende rõõm rõõmustaks sind kogu järgmise nädala jooksul: väljasõit linnast välja, vabatahtlik tegevus sõpradega, ekskursioon tööstusettevõttesse.
4) Lisage tööpäevadel rituaalid: hommikune ajaleht, hommikul jooga, elusate lillede, näiteks kummeli ostmine töökoha vaasi jaoks.
5) Töönädala meeleolu seab tervisliku une ja õige toitumise. Talvel ja kevadel võtame vitamiine ja kaltsiumi.
6) Veeta rohkem aega õues, kodu-töö-kodu keskkond ei aita hea tuju kujunemisele kaasa.
7) Ja mis kõige tähtsam, kas teile meeldib teie ametikoht, ettevõte, kus te töötate? Kas tunnete end töörühmas mugavalt? Kas teate, kuidas oma ülemustega hakkama saada? Nendele küsimustele vastates lahendate osaliselt selle koha töötamise vajaduse küsimuse. Võib-olla on teie sihtkoht vabakutseline.