Paljudel inimestel puudub enesekindlus oma võimete osas. Pelgus, hirm läheneda inimesele, kes sulle meeldib, hirm kelleltki midagi küsida - ebakindlus avaldub mitmesuguses varjus. Kuid sellest saab üle spetsiaalsete harjutuste tegemisega.
Kasutusjuhend
1
Kui mõni toiming muudab teid häbelikuks ja ebakindlaks, proovige järgmist harjutust. Kujutage ette halvimat, mis võib juhtuda, kui otsustate seda teha. Näiteks soovite läheneda inimesele, kes teile meeldib, kuid kartke. Mis oleks halvim variant? Ta keeldub teile vastastikkuse põhimõttest või isegi naerab teie üle. Kas sa elad selle üle? Kindlasti. Kuid saate suurepärase võimaluse tutvumiseks, mida aga ei tehta, kui olete kana. Kujutage ette, et olete juba kaotanud - teil pole enam lootusi, teil pole midagi kaotada. Seda teades, lihtsalt tule ja tutvu.
2
Üks enesekindluse kõige levinumaid põhjuseid on rahulolematus oma välimusega. Samal ajal on hirmud tavaliselt tugevalt liialdatud ja muretsemiseks pole tegelikult põhjust. Seda hirmu saab ravida kahel otseselt vastupidisel viisil. Esimene langeb kokku ülaltoodud stsenaariumiga - nõustuge, et olete kohutavalt kole ja seda ei saa muuta. Niisiis, las nad võtavad sind vastu selle jaoks, kes sa oled. Lõpuks ei ole inimeses peamine asi välimus, vaid hing. Ärge proovige midagi varjata, vastupidi, suhelge oma peaga kõrgel - laske kõigil näha teie inetust. Need, kes teist aru ei saa, pöörduvad teie eest ära - aga te ei vaja neid. Jäävad ainult need, kes on teile hingelähedased.
3
Teine võimalus on see, et keeldute pidamast end koledaks inimeseks, ükskõik mida nad ütlevad. Oled ilus, stiilne, atraktiivne.
Kui keegi sellest aru ei saa, on need tema probleemid. Ärge veenge ennast selles, et olete ilus - lihtsalt teadke seda, tundke end iga keharakuga. Kogu saladus on see, et te, tundes ennast ilusa inimesena, muutute tõesti ilusamaks.
4
Samavõrd oluline enesekindluse põhjus on banaalne energiapuudus. Tugeva tahtega inimene on reeglina energiat täis, see kiirgab temast sõna otseses mõttes. Inimese tugevuse saab määrata tema pilguga - nõrgem paistab kõigepealt ära. Tugevust saate luua energiaharjutuste abil (nende kohta saate lugeda Internetist) ja psühholoogilise koolituse abil.
5
Väga hea viis tugevamaks saamiseks on end samastada totemiga. Valige tugev loom, kes on teile atraktiivne - tiiger, karu, hunt
Seejärel proovige linnas ringi jalutades end sellega samastada. Tundke oma jõudu, rahulikult, kiirustamata, täis suursugusust. Ärge jäljendage röövlooma väliselt, kõik peaks toimuma ainult teie mõtetes. Väliselt peate jääma kõige tavalisemaks inimeseks. Kuid kui te seda tehnikat regulaarselt harjutate, siis märkate mõne aja pärast muudatusi, mis teiega toimuvad. Te muutute tõesti tugevamaks, teie tugevus hakkab väljapoole pritsima, avaldudes teie liigutustes, pilkudes, hääles. Samal ajal tunduks teile suur osa sellest, mis teid hirmutas, lihtsalt naeruväärne.
6
Hea harjutus on elada enne magamaminekut, juba voodis lamades, teie jaoks keerulised olukorrad. Proovige neid võimalikult teravalt tunda, kerige neid oma mõtetes ikka ja jälle, vabanedes negatiivsetest emotsioonidest, kasvatades tugevustunnet ja enesekindlust. Paljud sportlased kasutavad seda meetodit, harjutades vaimselt etenduse keerukaid elemente. Selle tulemusel paraneb nende jõudlus märkimisväärselt.
7
Ärge kunagi ja kunagi minge selleks puhuks. Pidage meeles, et siin maailmas põhineb kõik jõukeskmetel: nõrgemad pöörlevad tugevamate ümber. Õppige ütlema ei, kui te ei soovi kellegi taotlust täita. Selle tulemusel muutute märgatavalt tugevamaks. Kui ei öelda õigel ajal, on nõrkuse märk. Ärge otsige ebajumalaid, ärge jälgige pimesi autoriteete. Kui teil on kõige kohta oma arvamus, siis hakkavad inimesed teiega ühendust võtma. Nii see peakski olema - sinust saab võimu keskus ja inimesed hakkavad su ümber keerlema
.