Kõigil on peas pidev mõtteprotsess, mäletate pidevalt minevikku või vastupidi mõtlete sellele, mis tulevikus juhtub. Ja arvate, et see on normaalne, see peaks nii olema, kuigi tegelikult on see vale.
Lõputu mõttevoolu tõttu on meil praegune hetk puudu. Näiteks hommikul nägu pestes mõtled juba sellele, kuidas sul tööl on, ja räägid oma ülemusega, nii et sa pole enam siin ja praegu, sest mõtted pole sinuga.
Tihti juhtub, et olukord, mida oma peas kerite, juhtus peaaegu absoluutse täpsusega ja see pole juhus. Kõikidel mõtetel, nii positiivsetel kui ka negatiivsetel, on suur jõud ja need mõjutavad meie elu.
Inimene mõtleb, taasesitades täpse pildi sellest, mida ta soovib, või vastupidi, sellest, mida ta kardab. Seega häälestate juba alateadlikult mõnele oma elu sündmusele. Kui teie mõtted on negatiivsed, võite märgata, et hakkavad juhtuma mõned ebameeldivad olukorrad, ilmnevad eluprobleemid. Tegelikult tähendab see tegelikkusega seotud hirme, mis on juba teie mõtetes ette projitseeritud enne, kui reaalsuses juhtub.
Kui su pea on täis negatiivsust, siis kummitavad sind mured ja ebaõnne ning elu tundub sünge. Kõik sõltub sellest, milliseid emotsioone tunneme, kui tunnete rõõmu, siis on positiivne ka kõik, mis teie ümber toimub. Negatiivsest mõtlemisest vabanemine võib aga olla väga keeruline ja sellega tuleb tööd teha.
Kõigepealt peate proovima vähem mõelda minevikule ja tulevikule ning õppima, kuidas elada olevikus. Nautige hetke, mis toimub siin ja praegu. Kui midagi ärritas või vihastas, proovige mitte negatiivselt reageerida, kuna kõik olukorrad kannavad ainult neid emotsioone, millega te neid täitsite. Õppige leidma positiivset ka kõige raskemates elusituatsioonides.
Kogu teie elu on teie enda mõtete peegeldus. Proovige õppida positiivselt mõtlema, elama ja nautima iga hetke. Lõppude lõpuks on meie elu täis palju rõõmsaid ja positiivseid sündmusi. Ja kui äkki ilmub teie peas negatiivne mõte, siis naeratage ja mõelge midagi head. Lõppude lõpuks sõltub kõik, mis reaalsuses toimub, ainult sellest, mis meie alateadvuses toimub.