Hirm vastutuse ees on tänapäevase inimese tõeline ebaõnn. Psühholoogias nimetatakse seda hüphengiofoobiaks - inimese kalduvuseks üritada kõigil võimalikel viisidel vältida vastutust eluotsuste eest. Põhjus on reeglina see, et inimesed lihtsalt kardavad eksida, kuid ka neil ei pruugi olla piisavalt väljendunud tahet.
Kui teete vea, peate tagajärgede eest vastutama. Vähemalt enda ees. Just see põhjustab paljudes inimestes enne otsuse tegemist hirmu, hirmu võtta vähemalt mõni tõsine vastutus. Inimesele tundub olukord, kus tehtud sammu tulemus on negatiivne, ja tema käed kukuvad. Psühholoogide arvates puudub sellistel inimestel põhiline usaldus ümbritseva maailma vastu. Seda nimetatakse hüphengiofoobiaks. Niipea kui ilmneb olukord või on välja toodud vaid olukord, kus on oht endast endast negatiivset muljet jätta, hukka mõista või kritiseerida, püüab inimene igal võimalusel seda vältida. Varem peab ta alateadlikult end süüdi ja kaotajaks ning kardab, et seda ei juhtu tegelikkuses. Võib juhtuda, et liiga range kasvatus, kui vanemad keelasid lapsel ükskõik mida ja kõike, ei lasknud tal ise otsustada ja viisid sellise tagajärjeni. Inimene arvab, et ta pole väärt otsuseid vastu võtma, et ta ei saa täiskasvanu positsiooni võtta. See probleem on puhtalt sotsiaalne. Põhjus ei seisne bioloogilises hirmus ellujäämise ees, vaid inimene kardab, et teda “saadetakse välja” ühiskonnast, mis ei pruugi midagi heaks kiita. Lisaks avalikule taunimisele kardab inimene oma halvakspanu “ära teenida”, sest kui midagi läheb valesti, võib ta kogu ülejäänud elu endale ette heita. Hirm vastutuse ees võib avalduda ükskõik milles: soovimatuses vastata pere, lapse, oma ettevõtte, rahanduse või alluvate eest tööl. Lisaks segadusele peas põhjustab vastutuskartus ka rikkeid kehas, kõige tavalisemad on ainevahetuse probleemid. Inimene võib muutuda närviliseks, eksponentsiaalselt aktiivseks, kuid see võib võtta ka ooteasendi, käitudes pärsitud ja passiivsena. Psühholoogid on märganud, et naised põevad seda probleemi sagedamini kui mehed. Vanusega nõrgeneb hirm vastutuse ees. Uurimistöö tulemusel selgus, et vastutust kardavad inimesed kannatavad sageli südame-veresoonkonna haiguste, ateroskleroosi, maohaavandite ja ka hüpertensiooni all. Kui saate aru, et kardate teha tõsiseid otsuseid, võite proovida seda probleemi ise lahendada või pöörduda psühholoogi poole. Esiteks võtke väike koormus, näiteks veenduge, et köök oleks alati puhas või et teie laps teeks kodutööd õigel ajal. Lisage asju järk-järgult ise, kuid ärge võtke teiste inimeste muresid üle, vastasel juhul avaldab teile liiga suur vastutuskoormus. Psühholoogiline töö vastutusekartuse ees toimub kahes etapis. Kõigepealt peate muutma inimese suhtumist iseendasse ja tema võimetesse. Siis peab ta juba õppima teda ümbritsevas maailmas teistmoodi käituma.