Iga inimese elus on pöördepunkte, kui on paigalseisu tunne ja põletav soov muutuste järele. Ja esimene asi, mida tuleks teha, on kaotada liigne kaal halbade harjumuste näol. Vaatame peamisi.
Enesekriitika
Oma puuduste tuvastamine on hea, kuid ärge minge liiga kaugele. Enda allasurumise asemel proovige töötada oma nõrkade külgedega.
Mälestused minevikust
Ärge jätke minevikku, nagu muistsed inimesed ütlesid. Kuid see ei tähenda, et seda tuleb tänapäeva tõmmata. Jätke see kohver ja proovige luua uusi eredaid hetki, mis muudavad teid enesekindlamaks ja õnnelikumaks.
Võrdlus
Võib-olla on sotsiaalsete võrgustike peamine miinus see, et me võrdleme pidevalt omaenda saavutusi ja saavutusi teistega. Sellest edevusest pole vaja lahkuda, peate lihtsalt oma suhtumise sellesse ümber mõtlema ja mitte osa võtma asjatust võistlusest. Parem on keskenduda oma elule ja sellest tulenevatele tunnetele.
Võimatud plaanid
On vaja seada kõrgeid eesmärke. Peaasi, et ootuste ja tegelikkuse lahknevus ei vii teid depressiooni. Loogilisem on seada eesmärgid, mis on teie võimetega proportsionaalsed.
Kompleksid
Veel üks lõks, mis aeglustab ja takistab inimesel areneda ja lihtsalt elu nautida. Kui teil on keeruline oma komplekse adekvaatselt hinnata ja nende põhjuseid leida, pöörduge pere, sõprade või lõpuks psühholoogi poole. Näete väljastpoolt paremini.
Kaebused
Võib-olla kõige tavalisem probleem. Pole arengut - üks tüütus. Muidugi, kui solvang on sügav ja tugev, siis ilma vaimse juhendajata on siin keeruline hakkama saada. Üldiselt proovige põhjust meelde jätta. Sageli juhtub, et selle juur on pikka aega kõdunenud, kuid okkad jäävad. Vabane sellest umbrohust.
Soov omada kõike
Ja veel kord piisavuse ja mõõdukuse kohta. Ajaloos on palju ebaõnnestunud näiteid kogu maailma omamisest. Ärge korrake oma eelkäijate vigu ja ärge provotseerige ennast ja lähedasi stressi. On võimalik ja vajalik soovida, unistada, kuid jällegi, tegelikkusest eraldamata, järjestikku.
Passiivsus / edevus
Kaks äärmust, kuhu inimesed satuvad ja kes ei leia kuldset keskmist. Proovige leida mõõdukas rütm. Tegutse, kuid võta aega otsuste ja järeldustega. Ela, armasta, tööta, sõbrusta, usu, üllata, kuid ilma fanatismita.
Armukadedus
Kindel viis kõigi suhete ja oma õnne hävitamiseks. Kas sa tõesti tahad seda? Muidugi on võimatu viivitamatult kontrolli alla saada kiuste. Kuid ärge võtke aega ja energiat, süvenege endasse, mõelge välja sellise käitumise põhjused ja proovige leida juhtimisvõtteid.
Kangekaelsus
Ärge ajage innustust visadusega. Esimene aitab plaane realiseerida, üles ehitada, edasi liikuda. Ja teine, vastupidi, aeglustab ja hävitab. Otsustage, mida soovite, ja vabaneda ebavajalikust.