Paljud naeravad laiskuse üle, paljud ei pea seda omadust miinuseks ja ainult väike osa inimesi püüab sellest lahti saada, mõistes, et laiskus varastab sõna otseses mõttes minuteid ja tunde elutööd, muutes keerukaks selle, mida me tahaksime saavutada
Mõned usuvad üldiselt, et laiskus on jõudude kokkuhoid. Ent nad eksivad, sest kui jälgid iseennast, on selgelt näha, et pärast liiga laiska olemist saad veelgi vähem jõudu. Keha lõdvestub nii palju, et seda on siis raske töökorda seada, mis tähendab, et laiskusest vabanemiseks kulub lisaaega, mida saaks kasutada ettevõtluseks.
Vahepeal on laiskusest ülesaamiseks olemas lihtne algoritm - see tähendab juhist "kuidas laiskusest võitu saada". Esiteks paar lühikest soovitust, mis aitavad olla alati heas vormis (laiskus lihtsalt ei häiri sellist inimest):
1. Režiimi järgimine, kui töö vaheldub puhkusega. Muidugi mitte wifi, kuid mõistlikud piirid peaksid olema kõiges. Pärast töötlemist võib inimene minna apaatiasse ja hakata laisklema - kaitsereaktsioon võib sisse lülituda, ta vajab taastumiseks rohkem aega. Ja kui lõdvestate õigel ajal, koguge jõudu järgmiseks tööetapiks - seda ei juhtu.
2. Varane tõus. Raske, selge. Need, kes elavad enam-vähem loodusrütmidele lähedal, tunnevad end aga palju rõõmsamalt kui "öökullid". See on just see, mida loodus mõeldud - päikesega tõusta. Ja selle rütmiga kohaneda pole keeruline, oleks soov. Seda nõuet seostatakse ka inimese energiaga: pärast aurat saab 6 tundi energia stagnatsiooni ja see võib põhjustada haigusi.
3. Valamine. Kokkupuude külma veega aktiveerib keha, annab jõudu, energiat, käivitab keha kaitsevõime - see on väga kasulik ja kosutab suurepäraselt! Kõik, kes hommikul märjaks saavad, tunnevad end terve päeva suurepäraselt.
4. Harjutus. Nüüd on väga palju igasuguseid komplekse, neid saab kasutada lihaste heas vormis hoidmiseks. Hommikused harjutused on eriti kasulikud siis, kui saate oma keha ärgata, panna see tööle ning veri liigub ja noorendab rakke.
5. Kvaliteetse vee joomine. See aitab verd vedeldada, punaseid vereliblesid hapniku nälga sattumise vältimiseks kudedes kiiremini hapnikku kanda. Inimene, kes joob piisavalt head vett, ei tunne kunagi unisust.
See kehtib asja väliselt - mida saate oma igapäevasesse rutiini lisada, et ennast rõõmustada. Siiski on veel asju, mis aitavad laiskuse hetki jälgida - kuna inimene võtab vahel laiskuse elementaarse lõdvestamise soovi järele.
Nii et salakavala laiskus ei tungiks teie ellu, peate:
- lõpetage asjade hilinemine. Niipea, kui hakkad kõike õigeaegselt tegema, meeldib sulle see ka ise, see protsess pakub rahulolu;
- ole järjekindel, ära peatu pooleldi. Nii väldite äris kaost;
- analüüsib kõike: plaane, aruandeid, kohtumisi, vestlusi jne. Analüüs aitab vältida minevikus tehtud vigu ja tugevdada positiivset;
- kõrvaldage oma elust edevus, sest see takistab teil peamisi asju tegemast. Edevus on tegelikult vägivaldselt "loova" inimese välimus. Ja tulemust reeglina pole;
- arvutada plaanide, tegude, lepingute jms tulemus. Selle abil seab inimene endale kindla riba ja oskab välja arvutada eesmärgi saavutamiseks tehtavad pingutused;
- pidage meeles peamist asja (miks te sündisite, mida soovite elus saavutada, mis on tänapäeval kõige olulisem). See aitab hoida ennast heas vormis;
- pidama päevikut. See üksus jäetakse kommentaarideta, see lihtsalt ei vaja neid.
Ja mis kõige tähtsam: laisk, inimene varastab endalt aega, tervist, edu. Ja lõpuks saatus. Kui seda kogu aeg meeles pidada, on laiskusest lüüasaamine palju lihtsam.