Tahtejõud on keeruline mõiste, mis tähendab võimet ennast veenda koos hea motivatsiooniga. See kvaliteet sunnib inimesi tegema seda, mida nad ei soovi oma eesmärkide saavutamiseks. Tahtejõu tugevdamiseks võite anda palju nõuandeid, kuid lõpuks taandub see, kui palju inimene on eesmärgi nimel motiveeritud.
Kasutusjuhend
1
Kuna tahtejõu arendamine sõltub eelkõige motivatsioonist, kujundage endas tugev soov. Mõelge, miks peate seda kvaliteeti tugevdama, mida see teile annab ja kuidas see aitab. Kui saate eesmärgist selgelt aru, siis on olemas piisavalt tugev motivatsioon enda kallal töötada. Efekti suurendamiseks kirjutage üles eelised, mida saate pärast oma tahtejõu treenimist: näiteks lõpetage suitsetamine, kaotage kaalu ja õppige hästi.
2
Tahtejõu treenimine hõlmab võitlusharjumusi ja väljakujunenud eluviisi. Vältige tavalisi toiminguid, proovige korduvate olukordade korral iga kord oma käitumist muuta. Tooge loomingulised ideed oma igapäevasesse rutiini. Kehtestatud korra rikkumisega sunnite end rohkem mõtlema ja tegema rohkem, mis treenib tahtejõudu.
3
Proovige alati teha natuke rohkem kui vaja. Raamatut lugedes lugege veel üks leht pärast seda, kui olete otsustanud lõpetada. Sörkimise ajal tee veel üks ring, kui norm on juba täidetud. Sellise enama tegemise harjumuse arendamine on hea tahtejõu harjutus.
4
Austage oma otsuseid ja arvamusi. Kui seadsite eesmärgi ja lubasite minna lõpuni, pidage seda alati meeles. Enne töölt lahkumist mõelge oma vastutusele enda ees. Tuletage endale meelde, et kui kaotate, on teie sõna väärtusetu ja te ei saa isegi iseennast usaldada. See ergutab motivatsiooni ja paneb teid edasi liikuma.
5
Ärge jätke ebaõnnestunud juhtumeid maha. Pidage meeles, et ebaõnnestumised ei ärrita tugevaid inimesi, vaid õpetavad. Jätkake, proovige ikka ja jälle, suurendades ambitsioone ja suurendades soovi. Pidage meeles, et tahtejõu ehitamine pole mõne päevaga saavutatud. See on pikk protsess, mis ei tohiks pärast tõrget peatuda. Kui teid lüüakse, öelge endale, et olete muutunud tugevamaks ja distsiplineeritumaks, nii on veelgi lihtsam.
6
Proovi suhelda tugevate, motiveeritud ja positiivsete inimestega. Keskkond mõjutab inimest, kellel on teistega kohanemise eripära. Depressioonis, murtud, väsinud inimestega suheldes ei leia te endas arendamiseks jõudu.
7
Harjuta meditatsiooni. See tund on suurepärane tahtejõu koolitus. Alguses on keeruline mitte alla anda ja jätkata meditatsiooni proovimist, kuid peate mõistuse vaigistama.
- Kuidas tahtejõudu arendada
- kuidas tahtejõudu suurendada