Tegelikult on normaalne, kui tavaline inimene kahtleb ja noomib iseennast. Aeg-ajalt võib kõigis tekkida rahulolematuse tunne iseendaga, kuid kui seda pidevalt kogete, saate aru, kui palju see takistab teil elada. Näib, et lükkate kõik oma püüdlused ette, sest te ei programmeerige ennast õnne ega edu saavutamiseks. Peate leppima sellega, kes te olete, ja lõpetama kaebuste esitamise elu üle, mis on teie arvates teie suhtes ebaõiglane.
Kasutusjuhend
1
Lõpetage teistele noogutamine ja keeruline, nähes nende voorusi ja mõistes, et neil puudu on. Istu rahulikult ja sõnasta enda jaoks, et sa pole oma välimuse, iseloomu, eluga rahul. Visualiseerimiseks pange see loendisse ja kirjutage see paberile. Mõelge nüüd aeglaselt igale üksusele ja visandage oma puuduste kõrvaldamise viisid.
2
Mis puutub välimusse. Kui teile tundub rasv või ei meeldi juuksed, siis on see parandatav asi - esimesel juhul treeningud jõusaalis ja füüsiline aktiivsus, teisel juhul toitvad maskid ja hea juukselõik. Kui teile ei meeldi oma nina, rindkere või jalgade kuju, siis ärge kiirustage end plastikakirurgi juurde registreeruma. Vaadake ringi ja saate aru, et inimesed on sinust palju vähem ilusad, ei tundu sugugi sellised, nagu nad on nende ümber ja on juba ammu oma isiklikus elus õnnelikud. Niisiis, siin pole mõtet välimuses.
3
Asi on teie tegelaskujus. Kui te pole iseendaga alati rahul ega armasta ennast, siis ei usu te, et ka teised armastavad teid? Välja arvatud ehk pühendunud ema. Nii et peate muutma oma suhtumist endasse. Mõista, et sa pole halvem ja mitte parem kui ülejäänud, sa lihtsalt ei tea, kuidas eesmärke seada ja nende saavutamise nimel võidelda, ületades raskused ja lastes kätel mitte vähimatki takistust nähes.
4
Aktsepteerige ennast sellisena, nagu olete, kuid see ei tähenda, et oma puudustest aru saades te ei muutuks. Jah, nüüd sa oled. Kuid võite töötada enda peal ja muutuda paremaks. Öelge endale seda - ja tehke seda. Alusta väikesest. Lõpetage hiljaks jäämine, siis ei pea te petma. Sea endale eesmärk, murra tee selleni etappideks ja hakka liikuma. Ärge andke tühje lubadusi ja pidage neid alati kinni. Hakake enda üle uhke olema ja teile meeldib see. Enesetäiendamine on väga põnev protsess, peate lihtsalt alustama ja te ei saa peatuda.
5
Ja nüüd, kui sa oma välimuse ja iseloomu välja mõtlesid. Teie elu muutub ise ja muutub paremaks. Tegutse!