Muistsete tsivilisatsioonide esindajad, kes on spetsialiseerunud unistuste tõlgendamisele. Vana-Kreeka preestrid suutsid unenägude põhjal ennustada inimese elus olulisi sündmusi ja sageli said nad unenäos vastuseid jumalatele suunatud küsimustele. Enamiku rahvaste kogemusi kogutakse tänapäevastes unistuste raamatutes, kuid erinevad allikad annavad sama unistuse kohta vastuolulisi selgitusi. Psühholoogid soovitavad mitte kuulata unenägude raamatute nõuandeid üldse, vaid pöörduda sisehääle poole.
Kasutusjuhend
1
Asjaolu, et unenägude raamatud annavad ühest ja samast unenäost erinevaid tõlgendusi, annab alust kahelda tõlkide esitatud teabe usaldusväärsuses. Professionaalsete psühholoogide läbi viidud unistuste pikaajaline uurimine võimaldas teiselt poolt läheneda öösel nähtud maalide tähendusele. Selle või selle unistuse selgitamiseks soovitavad inimese alateadliku meele eksperdid pöörata tähelepanu järgmistele punktidele: Selles küsimuses on peamine asi emotsioonid ja tunded une ajal. Näiteks tekitab ebamugavustunne või häbi sageli probleeme, ebameeldivaid sündmusi. Samas, kui magava mehega kaasnesid rõõm, õnnetunne, siis toob tulevik talle tõenäoliselt palju positiivseid hetki.
2
Pöörake tähelepanu värviskeemile, samuti piltide selgusele. Usutakse, et teavet kannavad ainult need objektid või nähtused, mis olid unenäos selgelt nähtavad või kuuldud.
3
Alustage unistuste päevikut, milles registreerige kõik nähtavad unenäod ja proovige neid siis reaalsuse sündmustega seostada. Nii koostatakse individuaalne unistuste raamat, mis on palju usaldusväärsem kui muistsete egiptlaste tõlgid.
4
Ärge kindlasti mõistke, mida tähendab plahvatus või mõni muu unenäos nähtud ebameeldiv sündmus. Psühholoogid märgivad, et sageli ei ennusta õudusunenäod üldse kohutavaid sündmusi, vaid on lihtsalt aju reaktsioon päeva jooksul saadud stressidele. Töödeldud teave muundatakse šokisituatsioonideks, kogedes, kus inimene unenäos kohandub reaalsussündmustega.
5
Pöördudes oma unistuste poole, ärge unustage tõsiasja, et aeglase une faasis tajub ja peegeldab inimese aju unenägude vormis sensoorsete organite kaudu saabuvat teavet: helisid, lõhnu, puudutusi. Näiteks kui inimene magab ruumis, kus on väga palav, võib ta unistada kõrbest, kõrvetavast päikesest ja janu. Pealegi ei tähenda see unistus absoluutselt mitte midagi.