Teadlikkus aitab inimesel teadvustada neid fakte, mis väljuvad teiste inimeste pealiskaudsetest pilkudest, paremini mõista praegust olukorda ja ennustada sündmuste arengut.
Arendage teadlikkust
Kui mõtlesite sellele, miks mõned inimesed märkavad kõike ja teised näevad palju vähem, siis pidite tõenäoliselt tutvuma järgmise teabega. Inimese alateadvuses on spetsiifilised filtrid, mis näivad varjavat ümbritseva reaalsuse näiliselt tähtsusetuid detaile. Neid filtreid määravad paljud tegurid, näiteks maailmavaade, intelligentsuse tase, huvi elu vastu, meeleolu, tervislik seisund, kasvatus, avalik arvamus ja nii edasi.
Selgub, et teie aju jätab teadlikult tähelepanuta toimuva need aspektid, mida ta peab harjumuspäraseks või tähtsusetuks. Sellistest eelarvamustest vabanemiseks peate õppima, kuidas elada siin ja praegu ning sukelduda täielikult maailma, mis teid ümbritseb. Hankige hea komme tajuda pilti üldiselt ilma, et üksikasjad ilma jääksid. Ärge süvenege enda mõtetesse.
Tähelepanu ja mälu treenimiseks on olemas spetsiaalsed harjutused. Järgige neid, et näha alati rohkem kui mõnda teist. Teid aitavad objektide otsimisel näiteks loogikamängud. Lisaks saate ise leiutada endale ülesandeid, et meelde jätta objektide grupp ja oma mõtetes pilt mälust veelgi reprodutseerida. Vahetage esemeid ja pidage meeles, kuidas need algselt asusid.