Paljud meist tunnevad aeg-ajalt motivatsioonilanguse mõju. Sellest lõksust väljumiseks ja edasilükatud äri juurde naasmiseks peame tegema palju pingutusi. Mõnikord näib see pideva tsüklina, mille alguses oleme inspireeritud ja täis soovi mägesid veeretada, siis järgneb langusperiood ja siis taastumisperiood, kui proovime naasta esimese sensatsiooni juurde.
Selleks, et motivatsioon ei jätaks teid kõige ebasobivamale hetkele, järgige järgmisi 7 reeglit:
1. Hoidke positiivset suhtumist: enesemotivatsiooniks pole midagi võimsamat kui õige suhtumine. Te ei saa mõnda olukorda valida ega mõjutada, kuid just teie valite oma suhtumise nendesse.
2. Jääge heaks seltskonnaks. Korraldage regulaarselt kohtumisi positiivselt motiveeritud inimestega, osalege kirjavahetuses mõttekaaslastega või rääkige sõbraga, kes pole häbiväärne ideede jagamiseks ja enda kuulamiseks.
3. Jätkake õppimist. Lugege ja uurige kõike, mida saate. Mida rohkem uurite, seda suurem on enesekindlus, et elus jääb kõik teie otsustada.
4. Õppige nägema head halbades. Takistusega kokku puutudes võta seda harjumusena tajuda seda ülesandena, millele tuleb leida lahendus. Kõik õnnestub (vt punkt 3).
5. Lõpeta mõtlemine. Lihtsalt tee seda. Kui kindla ülesande täitmiseks pole endiselt piisavalt motivatsiooni, siis hajutage tähelepanu ja tehke midagi muud. See võib olla täiesti tavaline asi, näiteks prügikasti välja viimine, tolmutamine, toidupoodi minek, kuid samal ajal võib see olla teile stiimuliks ka hilinemise jätkamiseks.
6. Jälgige oma edusamme. Jäta märkmeid pika projekti igas etapis. Kui teil on silme ees muster, mille järgi teie soov realiseerub, ei taha te taganeda.
7. Aidake teisi. Jagage enesemotivatsioonis oma ideid ja praktiseerige oma sõpru. Teiste hästi jälgimine motiveerib teid sama tegema. Kirjutage, rääkige oma edust ja saate tagasisidet mõttekaaslastelt.
Neid lihtsaid reegleid järgides arendate endas järk-järgult vajalikke motivatsiooniharjumusi. Kuid motiveerides end pikaks ja raskeks tööks, ärge unustage ülejäänuid. Lõppude lõpuks ei taha keegi kogu aeg töötada!