Paljud unistavad õnne, harmoonia ja ime üle. Ja nad saavad kogu oma elu oodata, mõistmata, et kogu selle aja oli see tema sees, sees … Lapsepõlvest alates oleme harjunud mõtlema oma mõtetega, vaatama endale ja keskkonnale oma silmaga ning rääkima isegi oma sõnadega … Vaadake tagasi tagasi, kas olete alati nõus sellega, mida teie vanemad, naabrid, õpetajad mõtlesid ja ütlesid?
Suure tõenäosusega mitte. Kuid võtsite need veendumused vastu ja pidasite neid aja jooksul omaks. Õige? Te küsite endalt, miks ma olen õnnetu, miks haige, miks mitte rikas ….. see nimekiri jätkub. Ja vastus on väga lihtne. Sa lihtsalt ei armasta ennast! Teile õpetati lapsepõlves, et iseenda armastamine on isekus. Kuid tegelikult - armastada iseennast on teada, mida oma õnne jaoks vaja on, ja mitte lõpetada seda enda jaoks. Ja egoism on see, kui sa tead, mida sa enda jaoks vajad, ja ootad, kuni teised seda sinu eest teevad.
Tegelikult ei tea me, kuidas end armastada. Ja esimene asi, mis sellele kohe tunnistust annab, on see, kuidas ja mida me sööme, kuidas meid koheldakse, kuidas reageerime olukordadele. Ja ma võin omast kogemusest öelda: ennast armastada pole lihtne, aga kui tõesti soovite, peate lihtsalt alustama ja te ei taha tagasi minna!
Enesearmastus on omamoodi vaimne valgustumine ja miski on alati tõuge. Minu puhul oli see tema enda peegeldus peeglist. 40-aastaselt üritasin teda mitte vaadata ja kui fotograaf ilmus, kadusin kohe tema vaateväljast. Kas see on tuttav? Ma ei taha öelda, et tundsin end õnnetuks. Mulle sobivad kõik elus - abikaasa, lapsed, töö …. aga mitte mina. Ja siis, nagu tavaliselt juhtub (õigel ajal ja õiges kohas), sattusin kokku K. Monastyrsky raamatuga "Funktsionaalne toitumine". Lugesin seda kahe päevaga läbi, justkui oleks see seiklusromaan või detektiivilugu!
Ma ei käinud kunagi dieedil ja mulle ei meeldi see sõna üldse. Siin räägiti eluviisist, söömisviisist. Ja ma mõtlesin! Seda oli raske uuesti üles ehitada. Meie ajule see väga ei meeldi. Mõistus peab pingutavalt vastu uuele reaalsusele. Kuid palun ärge kunagi laske end petta tema trikkidest! Lõppude lõpuks, kui teie keha on räpane, kui sööte juhuslikult, siis mõtlete juhuslikult. Stagneerite pidevalt või kõnnite ringi. Ja peate liikuma edasi. Nüüd ütlete: "Oh jumal! Mitu korda oleme seda kuulnud! Pole midagi uut!" Jah, see on võimalik. Kuid ringi vaadates on mul kahju tõdeda, et enamikul inimestel on rohkem kui piisavalt teadmisi, kuid reaalset tööd enda kallal pole. Miks, miks sa ei armasta ennast nii palju ???
Kui keha on puhastatud (pole vahet, kuidas seda teha - dieedid, eraldi toitumine, paastumine või midagi muud), siis puhastatakse ka hinge. Märkate seda äkki. Ja saate aru, et kogu selle aja jooksul ei armastanud te tegelikult ennast. Elasite illusioonide järgi … Sa sõid seda, mida su aju soovis (peamiselt glükoosi), ja mitte seda, mida keha tegelikult vajas. Kuid keha on meie esimene sõber, kes meid armastab, õpetab, hoolitseb meie eest.
Mõelge sellele, alustage keha puhastamisega. Alustage lihtsalt sellega! Alustage tõesti - armastuse ja tänuga! Ja kindlasti tunnete enda sees õnne ja harmooniat. Kuid ärge andke mõistusele järele! Mõelge südamega!