Kuidas lõpetada hirm eksida

Kuidas lõpetada hirm eksida
Kuidas lõpetada hirm eksida

Video: 5 sammu, kuidas ületada hirm ja hakata tegutsema 2024, Juuni

Video: 5 sammu, kuidas ületada hirm ja hakata tegutsema 2024, Juuni
Anonim

Hirm eksimise ees võib takistada teil kõigi elu eesmärkide saavutamist. Mõnikord kardab inimene läbikukkumist ega muuda seetõttu teatud asjaolusid. Vabanege eksimuse kartusest ja tundke end vabamalt.

Kui eksimishirm hoiab teid eemale otsustavatest tegevustest, peadpööritava karjääri ehitamisest, isikliku elu parandamisest ja unistuste uue reaalsuse loomisest, on aeg olukorda muuta. Enne kui hakkate enda kallal töötama, mõelge sellele, mis paneb teid kartma ebaõnnestumist. Võib-olla ei taha te iseendas pettuda ja kaotada usk omaenda jõududesse. Siis peate saavutama kõrgema enesehinnangu ja lõpetama liiga kriitilise olemise. Vastasel juhul viib enesedistsipliin ja suurepärase õpilase kompleks teid püsivasse vaimse ebamugavuse seisundisse.

Võib-olla kardate teha viga ja leida end teiste inimeste silmis rumalas positsioonis. Sel juhul tasub oma suhtumine teiste hindamisse üle vaadata. Uskuge mind, nad pööravad teie vigadele palju vähem tähelepanu kui arvate. Lisaks peate mõistma, miks on teie tegude ja sõnade hindamine teiste inimeste jaoks teie jaoks nii oluline. Võib-olla on see eneses kahtlemise küsimus. Ärge enam hinnake kellegi teise arvamust ja ärge mõelge, mida inimesed ütlevad.

Kui te ei pea kartma eksida, mõelge, millised tagajärjed ootavad teid ebaõnnestumise korral. Tehke kindlaks, kas valest sammust tulenevad asjaolud on nii kohutavad, kui arvate. Kujutage ette, et tegite vale toimingu, ja mõelge välja, kuidas seda olukorda parandada saab. Võib-olla aitab selline vaimne harjutus mõista, et olukord pole kriitiline, ja saate sellega hakkama, hoolimata asjaolude muutumisest.

Kui te ei saa mõne toimingu üle otsustada, kuna kardate eksimisvõimalust, hinnake veel kord neid väljavaateid, mis otsustamatuse tõttu sinust eemale hõljuvad. Kujutage ette, kuidas teie elu positiivse tulemuse korral muutub. Võib-olla tänu sellele võtate riski, unustades ebaõnnestumise võimaluse.

Lõpetage endalt ideaalsete ja äärmiselt korrektsete toimingute nõudmine. Pidage meeles, et kõigil inimestel on õigus viga teha, nii ka teil. Kindlasti ei hinda sa teisi nii rangelt kui omaenda inimest. Võib-olla on aeg näidata enda suhtes leebust ja lasta elul areneda vastavalt oma stsenaariumile koos kõigi puuduste ja keerdkäikudega.

Ärge liialdage omaenda vigade tähendusega. Mõni inimene on sõna otseses mõttes paanikas, astudes vale sammu. Ära ole nende moodi, hoia objektiivsust. See aitab teil vigade võimalusega adekvaatselt suhelda ja mitte tähtsustada väikesi vigu liiga palju.