Kaasaegses maailmas on stressil ja neuroosil palju põhjuseid. Ja üks neist on enda, sugulaste ja ümbritseva reaalsuse liialdatud ootused. Selliste järeldustega tekitab inimene seda kahtlustamata tohutult kahju enda meeleseisundile.
Inimloomus on püüda parandada oma pere ja enda elu. Kuid hetkel, kui see soov kujuneb põhjendamatult suureks ootuseks eeliste järele, algavad raskused psühholoogilise mugavuse ja meelerahu saavutamisega.
Oma meeleseisundi endaga kooskõlla viimiseks peate teadma, kas see vastab teie vajaduste tasemele? Unistused kõrgemast ametikohast osutuvad mõttetuks, kui töötaja kvalifikatsioon seda ei võimalda. Miljonäriks saamine on keeruline, kui pole unistuste nimel pingutusi tehtud. Siin peitub tüügas. Mida soovite, peate kas pingutama või vaatama reaalsuse silmi.
Kui väljamõeldud maailm, fantaasiate ja illusioonide maailm põrkub reaalsusega ja unistused lagunevad, siis tekib pikk masendus, millest kõik ei pääse.
Kõige sagedamini kannatavad kõrgete ootuste sündroomi all alaväärsuskompleksiga inimesed. Väliste omaduste tõttu soovivad nad saada enesekindlust. Sellistel puhkudel kipub inimene oma soovitud olekut saamata kandma oma negatiivset olekut mehele või naisele, tehes pidevalt noomitusi, leides süü, tehes etteheiteid väiksemate trifide eest. Kuid samal ajal unustavad nad täielikult, et ka nemad pole ideaalsuse standardid.
Harmoonia meis sõltub ainult meie enda tajumisest reaalsusest. On kaks võimalust: kas nõuda oma elult seda, milleks te tegelikult pole valmis, või tajuda elu sellisena, nagu see on, ja alles siis saab meelerahu. On vaja mõista, et selleks, et saada elult seda, mida tegelikult soovite, peate vastama iseendale. See on iseendaga rahu leidmise üks olulisemaid ja valutumaid etappe.
Võite lõputult kannatada ja kannatada selle pärast, mida teil pole, kuid parem on olla tänulik selle eest, mida olete juba saavutanud, ja siis on jõud ja võimalused uuteks saavutusteks. Esiteks, soovides midagi saavutada, peate enda kallal tööd tegema. Võtke kursusi, registreeruge spordisaali. Eneseareng on üks viise, kuidas ennast rahustada ja mõista.