Võimalus kontrollida ennast ja oma emotsioone on võime oma elu juhtida. Hoidke kõike kontrolli all ja ärge minge kaugemale. Ja see on ka teie ümbritsevate inimeste juhtimine ja mõju neile. Lõppude lõpuks on emotsioon meie elu üks võtmekomponente.
Kasutusjuhend
1
Oma emotsioonide piiramiseks konkreetses olukorras kasutage vana meetodit: arvestage 10-ni. Kui olete rahulik, kipute tegema mõistlikke otsuseid, mitte kui mitte midagi sellist, nagu nad ütlevad, et viha on halb nõustaja. Stressi mõjul tajume ümbritsevat maailma valusalt ja nendel hetkedel oleme väga haavatavad.
2
Soov tipptaseme ja originaalsuse järele aitab teil oma emotsioone kontrollida. See tähendab, et peate pidevalt kasvama endast kõrgemale, püüdlema parima poole. Arendage oma parimaid omadusi nii palju kui võimalik. Enesetäiendamine on pikk ja vaevarikas töö. Peate saama vaimselt rikkamaks, muutuma huvitavamaks mitte ainult endale, vaid ka teie ümbritsevatele inimestele. Rasketel aegadel on see teile väga kasulik.
3
Osalege enesevaatluses. See tähendab, et peate ennast ja oma tegevusi objektiivselt hindama. Ole võimalikult aus. algus väike. Kui teil on teistega konflikte, siis hinnake oma ja vastase süü astet mõistlikult. See võimaldab teil sügavamalt vaadata enda sisse ja tunda oma isiksust reaalsuse tajumise erinevate nurkade alt.
Kasulik nõu
Õppige hästi oma tugevusi ja nõrkusi.