Kuidas õppida aega väärtustama

Kuidas õppida aega väärtustama
Kuidas õppida aega väärtustama

Video: Live-koolitund: Kuidas oma elu õnnelikumaks planeerida? 2024, Juuni

Video: Live-koolitund: Kuidas oma elu õnnelikumaks planeerida? 2024, Juuni
Anonim

Aega on võimatu osta, kui sellest ei piisa, ja te ei saa peatuda, kui seda tõesti soovite. Aja juhtimine pole sõna otseses mõttes reaalne. Ükskõik, mida teete, läheb see alati teatud kiirusega. Kuid võite hakata seda rohkem hindama, targalt kulutama ja austusega kohtlema.

Kasutusjuhend

1

Uurige, milleks te oma aega raiskate, ja proovige seda mitte enam teha.

2

Võtke harjumus oma päev ette planeerida ja koostage päeva lõpus ülesandeloend. Planeeritud tegevused annavad sageli paremaid tulemusi kui planeerimata. Kuid ärge planeerige palju asju, ärge proovige oma jõudu ülehinnata.

3

Lisage ülesandeloendisse uued ilmunud ülesanded. Tööl käiva teabe hulk on suur, nii et selle peas hoidmine on kergemeelne.

4

Prioriteetide seadmine õigesti, määrake need vastavalt olulisuse ja kiireloomulisuse kriteeriumidele. Määrake kõigile töödele tähtaeg ja täitke kõigepealt need, kellel on kõrgem prioriteet. Võib-olla ei tehta kõiki teie loendis olevaid ülesandeid ja see on normaalne.

5

Pöörake tähelepanu ühele ülesandele. Kui inimene keskendub ühele asjale, töötab tema aju produktiivsemalt. Jagage suur ettevõte väiksemateks. Seda põhimõtet nimetatakse "sööge elevant tükkhaaval".

6

Vältige asjade hilinemist ja viivitusi.

7

Ärge laske end häirida tühjadest telefonivestlustest ja sotsiaalvõrgustikes istumisest.

8

Veetke hea aeg bussi-, metroo- ja liiklusummikutega reisides: lugege raamatut, kuulake helitunde, õppige võõrkeelt jne.

9

Tehke üks kord tunnis 5 minutit pause, sirutage oma kaela, sirutage, tehke pea keerdumisi ja kallutusi, mis suurendab tõhusust. Kui te ei saa end pauside pidamiseks koolitada, installige arvutisse spetsiaalne programm, mis võib selle töö valitud ajaks blokeerida.

10

Proovige õppida ajajuhtimise põhitõdesid, s.t. kavandage oma nädal, päev, eraldades 15-20 minutit vääramatu jõu korral.

11

Pidage igal sekundil meeles, et aeg on kallis kingitus ja siis hakkab teie elu imeliselt muutuma.

12

Ja varsti märkate, et olete moodustanud vaba aja. Ärge kulutage seda järgmisele virtuaalsele suhtlusele, vaid tehke oma sõpradele paremaks ja veetage koos nendega vaba õhtu.