Sageli kurdavad naised lähedaste hoolitsuse puudumise üle. Nad tahaksid, et keegi aitaks. Kuid mingil põhjusel ei kiirusta inimesed seda tegema. Kas kõik ümber on nii tundetud? Kuidas õpetada oma lähikeskkonda teie eest hoolitsema?
Kasutusjuhend
1
Alustamiseks mõistke, miks teised pole enam sinust hoolinud.
Selleks jälgige oma käitumist ühe nädala jooksul. Nimelt see, mida sa ütled ja teed, kui keegi tahab sind aidata. Kirjutage see märkmikusse või faili. Jagage fail kaheks veeruks. Esimeses kirjutage olukorrast, teises - kuidas reageerisin sellele olukorrale. Esimene nädal registreerite lihtsalt oma toimingud ega analüüsi neid.
2
Teisel nädalal tehke rekordianalüüs.
Altpoolt näete, mida tavaliselt teevad ja ütlevad need, kes ei aita. Selline käitumine kannab teisi üles näitama üles initsiatiivi ja hoolivust.
Keegi ütleb, et nad ei vaja abi. Sageli juhtub see automaatselt. Oletame, et abikaasa tuleb kööki ja küsib, kuidas aidata. Ja vastutasuks annavad nad talle masina - ei, ei, ei.
3
Liiga paljud naised kritiseerivad abilisi. Oletame, et täiskasvanud tütar tõi toidu koju ja kuuleb vastuseks - miks sa seda ostad, meil on see juba olemas. Loomulikult vastab tütar kohe - ma ei too midagi muud majja. Poeg pühkis tolmu - mitte nii põhjalikult, kui me tahaksime, kuid abikaasa naelutas maali ja tolmu ei eemaldanud. Pärast kriitikat on loomulik reaktsioon - ma ei tee seda enam.
4
Nad õpetavad. Lähedaste tegevuse ajal seisavad nad hingest kõrgemal ja annavad juhiseid. Lõikasite vale noaga köögivilju, pesed vale pulbriga, pühid põrandat valesti jne.
Proovige kõike märkamatult teha. Abikaasa tuleb töölt koju ja majas on ilu ja sära. Tore, kui selleks ajaks, kui mu mees saabus, tehti maja ümber kõik korda. Ja nii harjub abikaasa aja jooksul iga kord sellega, et maja on puhas. See lakkab hindamast. On enesestmõistetav, et maja on puhas. Mõnikord on hea ennast kiita ja näidata, et ilma teieta poleks seda puhtust majas olemas.
5
Ta teeskleb, et ta ei vaja abi. Ta tirib poest rasked toidupoed, paneb need siis külmkappi ja samal ajal pole vihjet, et tore oleks koos poodi minna. Ja kuidas kannatab partisan, eeldades, et abikaasa arvab kunagi iseenda ära.
6
Nad ütlevad - “see pole seda väärt”, “pole sugugi”, “pole tänu väärt”. Tehtud kiitlemise asemel - "jah, ma tegin seda lahedalt, eks?"
Ei tea, kuidas tehtud tööd tänada. Iga inimene on rahul, kui teda pingutuste eest tänatakse. Lõppude lõpuks üritas ta midagi ära teha. Ja vastuseks ignoreerimisele, mitte tehtu märkamisele, kuid võib-olla rahulolematusele.
7
Niisiis saite pärast toimikus olevate kirjete analüüsimist teada, millise käitumisega te endale abi jätate. Andke nüüd oma lähedastele võimalus hoolitseda.
Teisel nädalal tänage iga päev pisikese asja ja teie heaks tehtud töö eest. Ärge proovige kohe lahingusse tormata ja tehke ise midagi. Laske oma perel harjuda teie eest uuesti hoolitsema. See võtab natuke aega.
Iga kord, kui keegi teid aitab, naeratage, võtke hinge, loendage aeglaselt kolmele ja öelge aitäh. Ainult tänu. Kriitika, kaustilised märkused ja sõnad “oi noh, see polnud seda väärt”, “ma oleksin kõik ise teinud” pole siin sobivad.
8
See võtab veel paar nädalat, sest kõik ei tea, kuidas komplimente teha ja kiita.
Rõhutage sagedamini abi olulisust. Siis tunnevad inimesed end vajalikuna.
Võite öelda fraasi: "Tore, et mõtlesite mind aidata. Tänan, mul on nii hea meel."
Ja kui kuus teete kõik õigesti, hakake tulemusi nägema. Kuid on oluline ka edaspidi abistajaid tänada.