Valdav enamus inimesi ei saa üksi elada. Vajadus pideva või perioodilise suhtluse järele on peaaegu füsioloogiline. Seetõttu kaaluvad paljud üksi olles neid maha ja muutuvad isegi depressiooniks. Üksindus on paljude jaoks seotud kurbusega ja kurb inimene ei suhtu suhtlemisse eriti, nii et peate selle nõiaringi murdma.
Kasutusjuhend
1
Kui olete praegu vallaline ja see ei põhjusta teile muud kui kurbustunnet, peate lõpuks kasutama psühholoogide traditsioonilisi nõuandeid. Ta ütleb: "Kui te ei saa olusid muuta, muutke oma suhtumist nendesse!" Alustuseks õppige oma üksindusest rõõmu tundma.
2
Ütle endale: "Milline õnnistus, et saan nüüd üksi olla ja keegi ei sega minu elu korda seadmast!" Kui hakkate masendusse ja kurbusesse minema, võtke natuke aega. Tehke maja puhastamine, peske aknad, pühkige korter tolmuimejaks, viige vana prügikast välja, vahetage katkine mööbel, riputage seinale hele lamp, ilus paneel, ostke mahlapress. Istudes ja ringi vaadates saate aru, et te ei tunne üldse kurbust.
3
Noh, majas - järjekord, nii et peate ennast järjekorda võtma. Veeta paar päeva puhkust. Minge spaasse, kosmeetiku ja juuksuri juurde ning tormake siis keeristormiga mööda poode ringi ja ostke endale midagi uut ja säravat. Koju jõudes ei mäleta te isegi seda, et õhtul oleksite kurb olnud.
4
Leidke nüüd nende sõprade telefonid, kes on lakanud teile helistamast ja kohtumistele kutsumast, kuna keeldusite alati seda tegemast ja nad on juba meeleheitel, et teid "inimestesse" viia. Kutsuge sõpru oma kohale või minge nende juurde või minge koos nendega kinos, klubis, kohvikus või keeglisaalis. Kuid kunagi ei või teada, kuhu võib minna mees, kellel on sõpru!
5
Lõpetage kodus istumine ja komistamine, isegi kui sõbrad on hõivatud ja ei saa teile tähelepanu pöörata. Leidke koht, kus on palju mõttekaaslasi - tehke joogat, sporti, käige trennis või basseinis, hakake reisima või leidke endale mõni huvitav tegevus. Teie ümber ilmub palju huvitavaid inimesi, sest nad on teile huvitavad. Kõik see on nii põnev, et mõne aja pärast unustate kurbuse ja üksinduse täielikult.