Kõik maa peal elavad asjad tunnevad hirmu. See aitab ohtudest üle saada ja keskenduda. Kuid juhtub, et see muutub kontrollimatuks ja segab elu. Sel juhul tuleb hirmust ülesaamiseks enda kallal tööd teha.
Hirmutunne on omane igale sellel planeedil elavale organismile. Milleks see mõeldud on? Esiteks aitab hirm päästa elu ja pääseda ohtudest. Aga mis siis, kui ta segab elu? Tänapäeval on inimesed muutunud sagedamini nn paanikahoogude juhtumiteks. Inimene haigestub äkki ja ta langeb hüsteeriasse, mõne aja pärast kõik kaob. Keegi peab seda vaimseks häireks, keegi omab deemonlikku mõju jne.
Enamikul juhtudel võib hirm inimeses olla põhjustatud paljudest põhjustest. Sellel on aga alati üks taust - see on hirm teie elu ees. Seda ei põhjusta alati füüsilise kättemaksu oht, seda võivad provotseerida mure oma tuleviku pärast, kehavalud, üksindus.
Hirmu tulekuga hakkab vereringesse eralduma adrenaliin, mis stimuleerib keha ohu kõrvaldama. Kui seda ei juhtu, tekib depressioon.
Kui hirmutunne tekib pidevalt ja segab elu, siis tuleb see seisund kõrvaldada. Selleks peate enda kallal vaeva nägema, võite pöörduda psühholoogide abi poole. See on pikaajaline töö, sealhulgas sügav enesevaatlus ja kontroll tunnete ja aistingute üle.