Miks peate pidama päevikut

Miks peate pidama päevikut
Miks peate pidama päevikut

Video: Miks peaks mõtlema oma stressitasemele 2024, Mai

Video: Miks peaks mõtlema oma stressitasemele 2024, Mai
Anonim

Me elame ajal, mil teabele juurdepääsetavuse tase on väga kõrge, ja vastavalt sellele on ka selle mahud suured. Kogu sissetuleva teabe meeldejätmine ja mis kõige tähtsam - selle õigel ajal oma mälust prügikastidest välja toomine võib olla äärmiselt keeruline. Parim viis tavalise inimese jaoks palju teabe salvestamiseks on päeviku pidamine. Miks ta nii hea on?

Kasutusjuhend

1

Oma asju ja plaane paberile kirjutades mäletate paremini teavet ja seetõttu on vähem tõenäoline, et unustate midagi ära teha. Muidugi, nüüd on telefonis väga mugav funktsioon - meeldetuletused, kuid need ei aita alati, sest Need tähendavad konkreetset aega ja kui teie ettevõte nõuab lõpuleviimist vaid teatud tähtajaks, siis on sülearvuti just see, mida vajate.

2

On üldteada fakt, et kui kirjutate oma plaanid või isegi unistused paberile, siis need tõenäoliselt täituvad. Kirjutage endale mõni globaalne eesmärk, mis seni ei tundu olevat päris tõeline ega raskesti saavutatav. Paberile kirjutamine on juba esimene samm eesmärgi poole. Isegi kui te ei hakka kohe midagi tegema, näete seda salvestust siiski aeg-ajalt ja aja jooksul lakkab mõte sellest enam nii ebareaalne tunduma ning teie peas on juba olemas teatud toimingud ja viisid selle saavutamiseks.. Jääb ainult seda ellu viia.

3

Oma päevikus saate luua ja aja jooksul erinevaid loendeid täiendada. Näiteks mida kinkida kellelegi eelseisvateks pühadeks, loetelu raamatutest, mida olete juba ammu tahtnud lugeda, loetelu kohtadest, kuhu soovite minna, ja palju muud.

4

Proovige muuta oma päevik mini-päevikuks. Kirjutage veeristele mõned mõtted, mis olid teile huvitavad või isegi naljakad, lemmiktsitaadid ja unistused. Kui kirjutasite oma puhkusest päevikus, joonistage sobiva meeleolu loomiseks selle kõrvale palmipuu. Las päevik on teile mitte ainult ülesandeloend (ja asjad on sageli ebasoovitavad), vaid ka teie rahakotis lõbus atribuut, mida soovite tõesti uurida.