Õppige enda vastu aus olema - tundub, et see on keeruline? Kuid tegelikult on meie teadvus korraldatud nii, et see blokeerib lihtsalt meie kõige valusamad probleemid ja kogemused. Saladus on see, et kui kõik kogemused lihtsalt pinnale saada ja neid vaadata, saab selgeks, et mõne neist lahendamine pole sugugi hirmutav. Muidugi tasub neil pea vabastada, hakates probleemide ja lõpetamata asjadega tasapisi tegelema. See muudab elu nii palju, et seda on isegi raske uskuda! Seda saab teha ühe geniaalse harjutusega.
See harjutus aitab teil vaadata küljelt küljele, mõista mõnda oma viga. Olukorrasse suhtumist muutes parandage need hetked, mis meid pidevalt häirivad. Lõppude lõpuks, kõik see, mida me oma peas kanname! Seega ei anna me oma elus häid sündmusi ega hämmastavaid võimalusi. On kätte jõudnud aeg muutusteks!
- Võtke paks märkmik ja pastapliiats. Püüdke meelde jätta ja kirjutada, mille pärast muretsete, mõelge, millised probleemid teid häirivad. Kirjutage automaatrežiimis - kui mõte jätkub, kirjutage see üles. Kirjutage probleemidest, kuidas need teie peas kõlavad. Las see oleks nagu vestlus iseendaga, ainult paberil.
- Võite iga probleemi eraldada teisest, nii et hiljem oleks seda hõlpsam lugeda ja analüüsida.
- Seejärel tunnistage endale paberil ausalt, mida te kartsite endale tunnistada. Pidage meeles võlgu, kellele ja kui palju võlgnete. Pidage meeles, millist ravi peaksite läbima, ja ärge seda mingil põhjusel läbida. Pidage meeles kõike, mis ärevust tekitab. Elementaarsed asjad, mille üle on ebameeldiv või hirmutav mõelda. Need asjad, mis tekitavad ebamugavusi.
Kirjutada saab mitme külastuse ja mitme päeva jooksul. Te tunnete, kuidas teie hingest kukkus tohutu kivi! Pealegi, vaadates kõike seda küljelt, saate aru, et mõned asjad saate nüüd ära teha. Valige, millega saate praegu hakkama. Ja hakake seda aeglaselt tegema!
See kergendus ja vabastamine ootab teid! Te lakkate pidevalt oma peas kandmast ja mediteerite millegi tüütu peale. Näete maailma justkui teistsuguse, ereda, puhta vaatepildi kaudu! Pealegi, vabastades oma pea ebavajalikust ning suurendades rõõmu ja positiivsust, jõuate kohale alati hea tujuga. Seal saabub lõõgastus ja rahulik rõõm. Kuid ühel tingimusel, kui olete sügavalt teadlik ja tunnete sõna "õnn" tõelist tähendust.
Pidage meeles, et õnn on iga inimese vastutus! Ja õnnelikuks saamiseks peate mõistma enda jaoks üks kord ja kõik ühte asja. Õnn ei ole saavutatud eesmärkide tulemus. Kõik vastupidi - alguses on teie õnnelik olek, siis saavad kõik eesmärgid ja tõelised soovid teoks! Tänu oma õnnelikule olekule meelitate õigeid inimesi ellu, suurepäraseid sündmusi, hämmastavaid võimalusi!
Pidage meeles üks kord ja kõik ja kirjutage seinale punaste tähtedega: "Esiteks õnn - siis kõik muu!" Niipea, kui olete sellest aru saanud, on garanteeritud teie elu kardinaalselt erinev. Rõõmus, särav ja täis!