Kuidas pidada oma päevikut

Kuidas pidada oma päevikut
Kuidas pidada oma päevikut

Video: 1 minuti loeng: Kuidas tuleb päevikupidamine kasuks tervisele? (Berit Kaschan) 2024, Mai

Video: 1 minuti loeng: Kuidas tuleb päevikupidamine kasuks tervisele? (Berit Kaschan) 2024, Mai
Anonim

Igal ajal oli päevik vahend, mille abil inimene jagas mõtteid enda ja maailma kohta. Kõik sündmused, kõik juhtumid registreeritakse päevikus. Igal ajal võite naasta ja näha, meenutada ja alistuda nostalgiale. Päevikut kasutades saate emotsionaalse koormuse eemaldada, et mitte hoida kõike, mis on endasse kogunenud.

Teil on vaja

- märkmik päeviku jaoks

Kasutusjuhend

1

Päevik on esiteks raamat. Pole ime, et paljusid päevikuid avaldatakse erinevatel eesmärkidel. Päevik kajastab ühe tegelase - omaniku - elu. Seetõttu peate kõigepealt leidma sobiva märkmiku. Müügil on ka spetsiaalselt päeviku pidamiseks mõeldud voldikuid.

2

Pärast seda saate koostada ja allkirjastada päeviku. Joonistage lehtedele pilte, sisestage ilusti oma nimi. Võite panna katte, kuid selline, et see ei tõmbaks silma. Nendel eesmärkidel sobib must või hall kate, millel pole pealdisi ja jooniseid.

3

Nüüd jääb üle vaid hakata oma päevikukirjeid tegema. Proovige kirjutada iga päev, ilma et peaksite tühisustest ilma jääma. Sündmusi saate salvestada niipea, kui need juhtuvad, kuid selleks peaks päevik alati läheduses olema. Muudel juhtudel tehakse lindistamine õhtul enne magamaminekut. Hoidke päevikut kinnises kohas, nii et kellelgi pole juurdepääsu. Saate osta lukuga päevikut. Seejärel veenduge, et võti oleks ainult teil.

4

Teine selline päevik on veebipäevik. Sellise päeviku pidamiseks registreerute end vastavasse teenusesse ja teile eraldatakse kasutaja leht. Seal saate salvestada kõik oma mõtted, sündmused ja kohtumised. Sellise päeviku eripäraks on see, et saate selle avalikkusele kättesaadavaks teha. Kõik kasutajad saavad seda lugeda ja kommentaare lisada.

Kasulik nõu

Ära näita oma päevikut kellelegi. Hoidke saladuses isegi tema olemasolu.