Inimesed purunevad sageli olude tõttu, põhjustades depressiooni ja ära võttes elamise soovi. Näib, et inimvaimu tugevus ei suuda teatud probleemidega hakkama saada ja nõiaringist pole väljapääsu. Kuid soovi korral saab meeletugevust nii palju arendada, et on ebatõenäoline, et vähemalt mingid asjaolud võivad teid rikkuda.
Kasutusjuhend
1
Võtke paberitükk ja kirjutage üles põhjused ja elutegurid, mis teid varem häirisid, on nüüd murettekitavad ja võivad tulevikus muret tunda. Lülitage välja mineviku faktid, mille olete juba endast lahti lasknud. Mõelge nüüd, kas nad võivad teid nüüd või hiljem häirida. Suure tõenäosusega mitte enam. Unustage nad ära.
2
Mõelge sellele, mis teid praegu häirib. Töötage välja meetodid selle vastu võitlemiseks. Teile ei meeldi inimene. See paneb sind halvemini tundma. Lagunege temaga, välistage sõprade ringist. Analüüsige kõike. Võib-olla peitub põhjus iseendas. Mida peate veel tegema, peate nüüd kaaluma. Võibolla seisavad teid silmitsi armee (kui olete mees) või lapse peatselt sündiva lapsega (kui olete naine). Meeletugevuse õpetamine algab praeguste probleemide lahendamisest ja mineviku kummituste unustamisest.
3
Vaimselt või paberil koostage nimekiri teile kõige väärtuslikumatest omadustest. Projitseerige neid kõigi eluraskuste korral. Probleemide lahendamise viisid räägivad teie tegelasest. Usaldus võimete vastu harib ja tugevdab enesekindlust.
4
Heitke pikali ja ärkake mõttega, et saate teha absoluutselt kõike. Alusta väikesest. Mõelge sellele, mida te varem mingil juhul ei teeks. Sorteerige ennast ja proovige. Tugeva motivatsiooni olemasolul saate ülesandega hõlpsalt hakkama.
Pöörake tähelepanu
Ärge eemalduge päevakajalistest sündmustest ja minge täielikult eneseharimisse, see võib põhjustada isiksusehäireid ja sügavat depressiooni. Haridus peaks olema järk-järguline ja selgelt doseeritud.
Kasulik nõu
Inimene on sotsiaalne olend, nii et võta alati teiste inimeste positiivsed kogemused vastu. Näiteks Aleksander Vasilievich Suvorov. Tema tervis poleks kunagi lubanud tal saada üheks ajaloo suurimaks kindraliks. Kuid vaimu tugevus on tähtsam kui keha tugevus, elutähtis edu on just tema kasvatuses.