Teie veendumused võivad mõjutada sündmusi, mis teie elus aset leiavad. Mõtted võivad olulisi punkte muuta. Tuleb vaid mõelda, mida soovite saavutada, mida soovite endas muuta. Siis peate oma mõtted alistama, et need aitaksid teie edule kaasa.
Kasutusjuhend
1
Võtke enda mõtete üle kontrolli. Ärge laske neil rännata, kui peate ühele hetkele keskenduma. Samuti ärge laske oma teadvuse voolul tormata negatiivsete hetkede poole. Õppige oma mõtteid sõnastama nii, et need areneksid optimistlikus suunas. Sa märkad, kuidas su tuju muutub. Ja heas tujus käitub inimene tõhusamalt ja saab väiksemate muredega paremini hakkama.
2
Kasutage oma eesmärkide saavutamiseks autotreeningu jõudu. Positiivsed jaatused, mida korratakse mitu korda päeva jooksul, aitavad teil mõne kuu jooksul oma elu seda aspekti paremini muuta, millele sellel perioodil olete keskendunud. Veelgi enam, jaatavas vormis ja praeguses vormis väljendid sobivad paremini autotreeninguks. Näiteks enesekindluse suurendamiseks tasub endale korrata fraasi, mis ei ole tulevikus tihe: „Minust saab enesekindel inimene“ ja mitte kasutada eitust: „Ma ei kahtle oma võimetes“, nimelt „Mina täielikult eneses ja oma tugevuses."
3
Pidage meeles, et ka visualiseerimised aitavad teil oma elu paremaks muuta. Kui te ei ole oma praeguses hetkes mingil hetkel õnnelik, kujutage vaimselt ette oma elu täiuslikku pilti. Nii võite fantaseerida soovitud töö, tulevase partneri või toreda reisi üle. Renderdamisel on oluline pilti detailidega täiendada. Mida rohkem te esitate, mida soovite saavutada, seda lähemal on unistuse täitumine.
4
Otsustage oma eesmärkide üle. Mõnikord võib inimene elada mittetäielikku elu ainult seetõttu, et ta ei tea, mida ta tahab. Kujutage ennast ette mõne aasta pärast: viis, kümme või viisteist. Tehke kindlaks, mida teete tulevikus, kus ja kellega koos elate, millised inimesed on teie lähedal, mis on muutunud teie iseloomus või käitumises. Sellise vaimse tulevikuekskursiooni abil saate aru, milline elukutse teile sobib, kuidas soovite isiklikku elu üles ehitada ja millised iseloomu omadused teil täieliku õnne jaoks puuduvad.