Hoolimata tänapäevaste naiste kindlameelsusest ja iseseisvusest, kardab igaüks meist oma südames tuhandeid erinevaid asju, nii tegelikke kui kaugeid.
Hirmu kaotamiseks peate kõigepealt mõistma, mida te kõige rohkem kardate.
1. Hirm üksinduse ees. Väga levinud hirm, mis on omane isegi neile naistele, kellel juba on perekond. Sel juhul peate õppima üksi olemist nautima. Saate paljusid asju üksi teha ja siiski tunda end täiesti õnnelikuna. Kuid samal ajal ärge keelduge suhtlemisest ja uute tutvuste loomisest.
2. Hirm haiguse ees. Haigus hirmutab paljusid naisi, nad kardavad, et nad ei suuda lähedaste eest hoolitseda ega muutu neile koormaks. Enda kaitsmiseks tehke regulaarselt tervisekontrolli. Kui tervise kohta on kaebusi, siis ei tohiks viivitada, peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole.
3. Hirm vanaduse ees. See on peaaegu kõigi naiste foobia. Alustage tervisliku eluviisi juhtimist ja vabanege halbadest harjumustest - see aitab säilitada noorust ja ilu. Lisaks ei seisa meditsiin nüüd paigal ja keha noorendamiseks on palju võimalusi. Peaasi on säilitada positiivne hoiak ja huvi elu vastu, uute tuttavate vastu.
4. Hirm kaotada töökoht. See hirm on viimastel aastatel väga asjakohane. Oluline on luua kodu eesruum, et vallandamine ei rikuks teie elu. Selleks eraldage raha säästmiseks osa palgast. Täiustage pidevalt oma oskusi olla otsitud spetsialist.
5. Hirm lähedaste ees. Irratsionaalne hirm, mis mõnikord pigistab meie südant. Psühholoogid soovitavad sellistel juhtudel kasutada visualiseerimistehnikaid. Kujutage väga detailselt ette olukorra õnnelik lahendamine. Näiteks kui teie mehel on lend, siis peate ette kujutama kogu tee: registreerimine, lend, edukas maandumine. Nii et saate rahuneda ja positiivsele häälestuda.