Kuidas teada saada, kus me oma aega veedame

Kuidas teada saada, kus me oma aega veedame
Kuidas teada saada, kus me oma aega veedame

Video: Kas joomine on eestlastele omane? | Riina Raudne | TEDxTartu 2024, Mai

Video: Kas joomine on eestlastele omane? | Riina Raudne | TEDxTartu 2024, Mai
Anonim

Aeg on hindamatu väärtus, kuid kahjuks mitte taastuv ressurss. Väärikad minutid lähevad nii kiiresti ja kui palju veel teha on vaja. Kui sageli me kokkuvõtvalt mõistame, et meil polnud aega? Terve päev möödus saginas, kuid aeg raiskas absoluutselt keskpäraselt. Tähtsad asjad on lõpule viimata, uued projektid pole alanud ja enda jaoks elamiseks pole jäänud ühtegi minutit.

Edukate inimeste üks olulisemaid oskusi on oskus ajaga hakkama saada. Neil õnnestub maagiliselt päeval ära teha seda, mida puhkeks nädalaks ei piisa. Ja mis on kõige üllatavam: neil õnnestub mitte kuhugi kiirustada ja nad on piisavalt lõdvestunud. Õnneks on neil päevas sama palju tunde kui meil. Neil on lihtsalt ajajuhtimise põhioskused.

Tõhusa ajahalduse saab õppida. Ajapuuduse igaveseks unustamiseks on vaja läbi viia väike uurimine ja aru saada, milleks me selle kulutame.

Proovige nädala jooksul kõigil oma asjadel silma peal hoida. Pange lihtsalt kirja mis tahes tegevuse algus- ja lõpuajad. Proovige kirjutada piisavalt üksikasjalikult, et saada oma päevast tõene pilt. Niisiis, rekord "8.00-9.30: töö tasud" ei ole eriti informatiivne. Pange kirja, kui palju aega veetsite hommikusöögil, kui palju meigil ja kui palju mõelge sobivale riietusele. Kuid ärge laske end ära viia ega registreerige iga hingetõmbe peale kulutatud aega. Andmeid saab hoida tavalises märkmikus või mobiiltelefoni jaoks mõeldud eriprogrammide abil.

Nädala lõpus uurige ajakava. Tõenäoliselt näete, et märkimisväärse osa ajast söövad mõttetud tegevused ära. Viieks minutiks arvuti sisselülitamine muutub kahetunniseks sotsiaalsete võrgustike fotode vaatamiseks. Lühike puhastus venib kogu päeva tänu sisse lülitatud telerile. Ja regulaarne töötamisega viivitamine on tihedalt seotud pikkade mõtetega kapis.

Saadud teavet tuleb analüüsida. Alustuseks on vaja välja tuua nende asjade põhirühmad (majapidamine, lapsed, õppimine, ilu, töö). Vaadake, kui palju aega võtab igaüks neist, ja mõelge, kas see sobib teile. Kas on võimalik oma päeva targemalt üles ehitada?

Veetad hommikutreeningutel vaid kolmkümmend minutit, kuid tõused kaks tundi enne äratust duši all magamise harjumuse tõttu? Kas oleks parem veeta see aeg voodis? Või tee harjutusi?

Kas soovite oma lemmikharrastusele rohkem tähelepanu pöörata? Mõelge, mitu tundi nädalas soovite talle anda. Nädala ajaarvestust uurides näete, et teil on see kell. Lihtsalt kasutatakse neid nüüd ebamõistlikult.

Sellise lihtsa uurimise abil saab teha kõike, mille jaoks teil varem polnud piisavalt aega. Ära ole liiga laisk, et natuke pingutada ja varsti on su elu uute värvidega täidetud!