Isegi kõige rahulikumatel inimestel pole vahel piisavalt suhet ja rahulikkust, et vältida tüli sugulaste, sõprade või lähedasega. Selline ebameeldiv nähtus võib ilmneda nii tühisuse tõttu kui ka tõsistel põhjustel, kuid tagajärgi on ainult üks - rikutud meeleolu ja hinges olev “sete”. Ainult õppides pärast tüli maha rahunema, ei saa te lasta endal südant kaotada.
Kasutusjuhend
1
Hinga sügavalt sisse ja veenda end vaimselt, et parandamatuid olukordi pole olemas, aeg, varem või hiljem, paneb kõik oma kohale. Ja see tähendab, et närvide kulutamine kohutavatele kogemustele on seda väärt ainult ühel juhul - kui tunnete end süüdi. Siis peate seda tunnistama, vastasel juhul riskite südametunnistuse piinadega lõputult piinata. Oskus oma vigu ära tunda ja neid õigel ajal parandada on parim viis meelerahu leidmiseks. Kuid haruldased inimesed suudavad seda teha, piisavalt tugevad, et alandada uhkust ja vähendada konflikti tõttu puhkenud võitlusjõudu.
2
Vaadake olukorda positiivselt. Mis kasu on tüli? Muidugi leppimine. Kui inimene on teile lähedane ja väga kallis, siis on temaga uskumatult tore koos käia. Pealegi pole selline suhete värisemine üldse mõttetu, kui seda ei kuritarvitata. Kui teile ei meeldi inimene, kellega koos arusaamatus tekkis, võite vabaneda ärritusobjektist, mis on ka hea, kui mitte igavesti, vaid mõnda aega.
3
Analüüsige alati oma ja vastaspoole tegevusi ja sõnu. See aitab vähemalt osaliselt emotsioonidest eemalduda ja asjadest selgelt aru saada. Seal on võimalus näha lahendust probleemile, mis hoiab ära pikaajalise “sõja” ja tulevased tülid.
4
Kui emotsioonid "pritsivad üle ääre" ja tundub, et hakkate "keema", siis laske endale "aur välja lasta". On hea viis: elutu objekti peale karjuda, esitades seda oma kurjategijana. Tehke seda lihtsalt siseruumides, kus pole inimesi. Muidu ei saa nad sinust aru ja aktsepteerivad ebanormaalseid asju.
5
Kasutage lõõgastavaid abinõusid. Näiteks lõõgastuge looduses - sellel on hämmastav võime rahuneda, kuulata mõnusat muusikat - see võib ka taastada tasakaalu või võtta vanni - vesi leevendab stressi. Üldiselt hoolitsege selle eest, mis pakub naudingut ja häirib mõtteid tekkinud tüli kohta.