Enesearmastus, enese aktsepteerimine ja enesehinnang on elus harmoonia saavutamiseks hädavajalikud tingimused. Raske on olla õnnelik ilma oma tegevuse heakskiitmise ja mõistmiseta ning oma inimesse hea suhtumiseta.
Enese halvustamine põhjustab madalat enesehinnangut, kahtlusi oma tegevuse õigsuses, suutmatust soovitud eesmärke saavutada ning ebaõnnestumisi karjääri kasvus ja isiklikus elus. Et mõista, kas hindate ennast piisavalt kõrgeks, peaksite mõistma ka iseennast.
Enesearmastuse väljendamine
Enesearmastus väljendub võimes ja soovis hoolitseda iseenda, oma mugavuse eest, aga ka arenemissoovis. Oma väärikust hindav inimene vabaneb enesehaletsusest ja teiste ees süüst. Selline inimene saab sisemise vabaduse.
Ennast armastavad inimesed teavad, kuidas endale andestada. Nad ei kurna end lõputute mõtetega sellest, milline võiks olla nende elu, kui nad poleks ühte või teist kuritegu toime pannud. Sellised inimesed usaldavad iseennast ega hinda ennast liiga karmilt. Pidage meeles, et ideaalseid inimesi pole olemas ja liigne enesekriitika ei too midagi head.
Enda armastajad ei võrdle end teistega. Nad aktsepteerivad end sellisena, nagu nad on. Mõnel põhjusel hindavad mõned inimesed teisi kõrgelt ja näevad neis palju eeliseid. Ja iseenesest märkavad nad ainult vigu, puudusi. Oskus keskenduda eneses heale on ka armastuse märk.
Igaüks, kes iseennast armastab ja aktsepteerib, mõistab, et on elu parimate õnnistuste vääriline. Ta võtab hea meelega vastu rikkuse, edu, õnne, teiste hea suhtumise. See hoiak meelitab elus positiivseid stsenaariume. Need inimesed, kes ei kohelda ennast piisavalt hästi, võivad kogeda stressi, kannatada nn petja sündroomi all, oodata trikki ja provotseerida seeläbi probleeme.
Enda armastav inimene suhtleb ainult nende inimestega, kes aitavad tal kasvada või elurõõmu tuua. Nad on oma suhtlusringi suhtes tähelepanelikud ega lase endasse negatiivseid, võtavad energiat ega kasuta neid.
Enda suhtes adekvaatse suhtumisega indiviid, kellel pole südametunnistust, lahkus inimestest, kes manipuleerisid teistega. Ta teab, kuidas keelduda, kui taotlus kahjustab tema huve, ei püüa kõigile meeldida ega kõigile meeldida. Selline inimene usub, et olulisem on olla hea iseenda jaoks ja mitte kõigile teistele, välja arvatud oma inimesele.