Laiskus segab pidevalt tegemist, loomist, armastamist ja elamist. Tema ja inimese ebaõnne ning tema vabandus. Lüüa laiskus ja hakake elama teistmoodi, kuid kõigepealt määrake põhjus, miks te ei soovi midagi teha.
Kasutusjuhend
1
Nii juhtub, et peate kiiresti mõne töö lõpule viima, näiteks teadustöö kirjutamiseks, kuid lükkate selle kõikvõimalikult edasi, täites oma tegevused ootamatute muredega. Võite teha tuhat asja uuesti, kuid mitte teha kõige olulisemat. See on kõigile tuttav ja seda nimetatakse aktiivseks laiskuseks.
2
Sellise laiskuse ületamiseks on vaja tagastada huvi tegevuste vastu. Olete laisk ainult seetõttu, et teid ei huvita, ja see on normaalne. Analüüsige, milleks peaksite seda tööd tegema ja mida see teile toob. Oletame, et soovite kirjutada teadusliku töö, et end suurepäraselt kaitsta, ja siis saada stipendiumi. Lihtsustamiseks koostage selge tööplaan ja selle rakendamise tähtajad.
3
Ametialane laiskus on hõlpsasti määratav, kui kohe pärast mõtet, et lähed homme tööle või õppima, tunned end talumatult halvasti, tunned, et su tuju ja elujõud jätavad su maha ning kaalud, kuidas see kohutav homne päev vahele jätta..
4
Tõenäoliselt olete sel juhul lihtsalt väsinud või kaotanud piisava motivatsioonitaseme. Esimesel juhul proovige nädala jooksul õhtuti korralikult puhata ja võtke vajadusel üks puhkepäev.
5
Kui te ei näe oma töös midagi uut, puudub huvi ja entusiasm, proovige see ise üles leida - saate korraldada parima müügiplaani jaoks võistluse kolleegide vahel või mitmekesistada tööprotsessi loovalt. Juhul, kui miski ei aita ja kui teil on ikkagi homsest mõttest õudus ja kujutate ette, kuidas te ei lähe kuhugi ja lamate terve päeva diivanil, tasub kaaluda - kas olete õiges kohas? Võib-olla peate tegema midagi, mis teid alati rõõmustab ja inspireerib.
6
Absoluutne laiskus, kui te ei soovi midagi, on teie elujõud nullil ja teete seda, mida teete "igavest puhata", näitab see kõik märkimisväärseid isiklikke probleeme. Otsustage eesmärgid, mida soovite järgmise 5 aasta jooksul realiseerida, mõelge välja, kuidas soovite ennast näha ja mida peate selleks tegema. Kirjutage kõik mõtted paberile, kulutades igale küsimusele kõige rohkem viis minutit. Efekt ei ilmne kohe, peate võib-olla oma eesmärgid ja ideed enda kohta iga päev üle vaatama, kuid mõne aja pärast tunnete, et lisaks abstraktsetele mõtetele on teil ka jõudu ideede rakendamiseks.
7
Sageli peidab raske laiskuse taga banaalne depressioon. Leppides sellega, et puudub soov midagi teha, juhite ennast ainult nurka, mis võib muutuda suureks probleemiks. Seetõttu tehke ise tööd, määrake konkreetsed ülesanded ja täitke need, või pöörduge psühhoterapeudi poole, kes aitab teil laiskuse august välja tulla ja taaskord huvitavalt ja aktiivselt paraneda.
Seotud artikkel
Kuidas unustada laiskus