Nagu praktika näitab, pole täielik kontroll kõige üle tõhus vahend rahu ja turvalisuse tagamiseks. Elu on liikumine, mis toimub rütmis, mis on talle ainult arusaadav. Proovige minna vooluga kaasa, mitte sellele vastu.
On võimatu oma elu täielikult kontrollida ja kõike järgmisteks aastakümneteks planeerida. Paljud inimesed saavad sellest aru, kuid jätkavad elu kohandamist omaenda raamistikuga, oma vaatenurgast korrektselt.
Muidugi tuleb elu peamised aspektid planeerida, kuid muudatused, mis see meie plaanidesse teeb, on ainult paremuse poole. Enamuse jaoks joonistab kujutlus fraasi “kontrolli nõrgenemine” hääldamisel pilte kaosest ja anarhiast. Kuid see pole nii, kui "ohjad pisut nõrgestada", eemaldab see ainult tarbetu stressi ja edevuse elus.
Soov kõike kontrollida tõstab hirmu. Kui inimene on pidevas pinges ja proovib kõike planeerida ja kontrollida, küsige temalt lihtsalt küsimus, mida ta nii kardab. Suurest hirmuvoost võib eristada ühte - eeskirjade eiramise hirmu. Igal inimesel on oma saatus ja elutee, mida ei saa kohandada selle eluühiskonna normide ja väärtustega, kus inimene elab.
Peamised meetodid, mis vähendavad soovi elus kõike kontrollida, on järgmised:
- omandada autotreening ja külastada psühholoogi;
- vältige närvilist pinget (lõdvestage rohkem);
- tulla välja hobiga.
See aitab pisut tähelepanu kõrvale juhtida ja vabastab ajakava olemasolust pinged.