Kaasaegse elu pinged, majanduslikud ja sotsiaalsed mured tekitavad ühiskonnas negatiivseid emotsioone. Peaaegu iga päev kohtub see õigustamatu pahatahtlikkuse, pettuse või kiusamisega. Kuidas käituda kurjategijaga ja kuidas reageerida kuriteole?
Kasutusjuhend
1
Kuulake lõppu segamata. Pärast kurjategija kõne lõpetamist viskasid ta välja oma esimesed emotsioonid ja tekkis paus, võtke olukord enda kätte. Tehke käega žest, justkui peataksite selle, ja öelge samal ajal kindla rahuliku häälega, et tal on õigus emotsioonidele, kuid ei tohiks minna solvanguteks.
2
Võtke kontrolli oma emotsioonide üle, siis on teie otsused, kuidas solvumisele reageerida, edukamad. Mõnikord on parim viis pisikese ebaviisakuse ja noppimisega tegelemiseks nende täielik ignoreerimine. Lülitage oma tähelepanu ründavatelt haugudelt välja, tajuge neid üldise taustana (tuul on lärmakas, linnud karjuvad
) Ärge lubage teistel teid provotseerida ja kontrollige oma emotsioone. Selle soovituse järgimise hõlbustamiseks kujutage ette kurjategijat armetu, märg, karjuv koer. Kui teid solvatakse avalikus kohas, tänaval, metroos, mõelge enne kurjategija karistamist hoolikalt läbi. Tõepoolest, sellises olukorras on suur kokkupõrke tõenäosus väga agressiivse tüüpi inimestega, kes on harjunud asjade sorteerimiseks kasutama jõhkrat jõudu. Sel juhul on parem rahulikult eemalduda võimalikest muredest. Olgu lohutuseks asjaolu, et teie sellise tegelasega kurjategija saab kindlasti selle, mida ta väärib, isegi kui mitte praegu ja mitte teie käest.
3
Kuulutage otsustavat vastuväidet olukorras, kus kurjategijat ignoreerida on võimatu. Vastake ilusti huumorimeelega. Et kurjategijaga silmitsi segi ajada, mõelge talle eelnevalt mõni fraas ette. Olles andnud oma kurjategijale "mõrvarliku" vastuse, tunnete end võitjana ja hoiate oma head tuju. Näiteks öelge ebaviisakale müügimehele naeratades, et saate aru, et tal on probleeme oma mehega, kuid te ei ole selles süüdi, vajate lihtsalt pakki võid.
4
Vabastage oma emotsioonid, kui näete, et booruse peatamine ei tööta muul viisil. Sel juhul leidke endas jõudu koondada kogu oma pahameel, nördimus ja pahameel ning visake kogu see negatiivsus kurjategijale välja, andes talle vastuse, mida ta väärib. Toetage seda “plahvatust” kindla hääle, näo ahtrilise ilme, põlgliku pilgu ja isegi mõne sõnaga tema sõnavarast. Pärast sellist “rünnakut” tuleb kõik negatiivne välja ja te rahunete.
Kasulik nõu
Igas olukorras käituge väärikalt ja veenduge, et kurjategija häbeneks ja oleks ebameeldiv. Leidke alati jõud tõhusaks vastupanuks, võttes arvesse olukorda ja teid solvanud inimeste omadusi.