Kuidas õppida kuulama oma sisehäält

Kuidas õppida kuulama oma sisehäält
Kuidas õppida kuulama oma sisehäält

Video: Metaforkaartite praktilise kasutamise meistriklass 2024, Juuni

Video: Metaforkaartite praktilise kasutamise meistriklass 2024, Juuni
Anonim

Igal inimesel on intuitsioon, see sisehääl, mis alati soovitab õiget otsust. Kuid mitte kõik ei saa neid teadmisi kasutada, sest seda võib olla väga raske kuulda. Usk ja spetsiaalne häälestamine on vajalikud, et see süsteem töötaks alati heaks.

Kasutusjuhend

1

Igal inimesel on sisemine tunne. Kuid seda on võimalik kasutada ainult neile, kes sellesse usuvad. Kahtlasi ja eitavaid vastuseid ei tule või osutuvad need valeks. Peate oma enesetunnet usaldama, peate tegema nii, nagu öeldakse. Ja siis muutub elu palju lihtsamaks.

2

Peate kuulama sisehäält ja selleks peate mõnikord peatuma. Kui peate tegema olulise otsuse, võtke aega. Lõpetage muretsemine ja leidke võimalikud lahendused. On kätte jõudnud aeg sisemise minaga leppimiseks. Selleks peate leidma rahuliku koha ja lihtsalt mõnda aega puhata. Samal ajal pöörake tähelepanu peast südamele, jälgige südamelööke, hingamist. Lõpeta mõtete jooksmine. Meditatiivses olekus peate olema vähemalt 15 minutit. Oluline on mitte magama jääda.

3

Kui leitakse rahuseisund, kui mõtted ei ürita pidevalt tähelepanu kõrvale juhtida, kui keegi ei taha midagi muud teha, kui rahu näib tulevat seestpoolt, võib sõnastada küsimuse. See peaks olema konkreetne ja koosnema kahest osast. Esimene sisaldab lõpptulemust, mis tuleb saavutada. Teine osa on küsimus ise. Näide õigest küsimusest: kas ma üritan oma palka tõsta, selle realiseerimiseks, et pean jääma vanasse kohta või lahkuma uuele tööle? Oma kavatsused on vaja sisemisele inimesele selgelt selgeks teha. Võib-olla ei too uus töö palju raha, kuid meeskond on palju külalislahkem. Selle teadasaamiseks esitage mõned küsimused, muutes algset osa. Näiteks tahan tööle minna mõnuga, kas mul on parem nõustuda edutamisega või minna teise ettevõttesse rakendamiseks?

4

Vastus küsimusele tuleb mõtte vormis. Kui olete endiselt pingevabas olekus, on see ainult üks lause. Alateadvus moodustab vastuse alati väga lühidalt. Kui saate selle tulemusel suure hulga teksti, palju mõtteid ja selgitusi, pole need sisehääle sõnad, vaid aju vaimse protsessi tulemus. Seda pole keeruline eristada, kuna selgituste rohkus pole intuitsioonile omane, see pole tema viis teabe edastamiseks.

5

Kui esimene proovimine ebaõnnestub, ärge laske end heidutada. See oskus on elus väga kasulik, kuid nõuab koolitust. Saate regulaarselt tegeleda lõõgastumisega ja küsida vastuseid mitte liiga tõsistele küsimustele. See on praktika, mille käigus saate alati kuulda sisehäält. Kui olete õppinud, saate seda oskust kasutada igas olukorras. Kui vastuseid ei tule üldse, peate leidma meistri, kes aitab teil lõõgastuda sügavamal tasemel.