Obsessiivsete seisundite neuroosi nimetatakse psüühikahäireteks. See võib ilmneda juhuslikult või olla kroonilise või progresseeruva iseloomuga. See väljendub hirmutavate, obsessiivsete mõtete ja mitmesuguste patoloogiliste foobiate ilmnemisega.
Kasutusjuhend
1
Obsessiivsed seisundid jagunevad kahte kategooriasse. Esimene neist sarnaneb rituaaliga. Näiteks sülitab iga kord, kui mõtlete enda jaoks midagi ebameeldivat, sülitades üle vasaku õla. Ja mõne aja pärast märkate, et teil on mõtteid, et kui te seda ei tee, juhtub kindlasti midagi halba. Teisel kategoorial on eripära keskenduda mõtetele ühe konkreetse teema ümber.
2
Ärge proovige ebameeldivaid mõtteid endast eemale juhtida. Nad tulevad kindlasti uuesti tagasi. Programmeerige oma meelt ümber. Proovige olukord enda kasuks pöörata. Selleks mõelge sageli positiivsele, mis teie elus juhtus.
3
Ärge noomige ennast negatiivse mõtlemise pärast. Suur erinevus seisneb millegi, võib-olla ebamoraalse, mõtestamises ja selle toime panemata jätmises ning sellise teo toimepanemises.
4
Ärge kartke, et võite mingil hetkel lahti saada ja negatiivseid mõtteid ellu viia. Inimesel on oma moraalsete väärtuste skaala. Ja kui te mõtlete sageli millegi halva üle, kuid mõistate samal ajal tõesti sellise sammu kõiki tagajärgi, siis on tõenäosus, et see negatiivne teiega täidetakse, tühine.
5
Pange tähele, et oma rituaalse harjumuse ületamiseks ei ole väärt aastaid kulutada. Kui see inspireerib ärevust ja mõjutab närvisüsteemi seisundit halvasti, on parem veeta ainult mõni tund psühholoogiga vesteldes.
6
Võimalik, et peate läbima kognitiivse käitumisravi. See seisneb selles, et patsiendile selgitatakse erinevust õigustatud ja tema seisundist põhjustatud hirmu vahel. Ja siis näitavad nad patsiendi jaoks autoriteediks oleva inimese näitel, kuidas terve inimene sellistel puhkudel peaks käituma.
7
Kui teil on depressioon või tugev ärevus, pöörduge psühhoterapeudi poole, kes aitab teie seisundit leevendada ravimitega. Selleks kasutatakse antidepressante. Ja kroonilistes vormides - ebatüüpilised antipsühhootikumid.
Pöörake tähelepanu
Mis haigus see siis on - neuroos? Mis on selle põhjused? Millised on neuroosi nähud? Ja kuidas sellest lahti saada? Neuroosi peamine märk on teadvuseta olemasolu isikliku konflikti sees. Neuroosi välised ilmingud võivad sarnaneda erinevate haiguste tunnustega, samas kui neuroosiga ei kaasne inimese siseorganite kahjustusi.
Kasulik nõu
Kuidas vabaneda neuroosi rahvapärastest abinõudest. Neuroos on närvisüsteemi rikkumine, mis on põhjustatud kokkupuutest ärritavate teguritega. Selliste tegurite hulka kuuluvad väsimus ja komplikatsioonid pärast haigust, keskkonna keskkonnaseisund jne. Neuroosivorme on mitmeid, mille sümptomite raskusaste on erinev: - neurasthenia - neuroosi algstaadium, mida iseloomustab suurenenud erutuvus, unehäired, keha nõrkus, tähelepanu hajutamine..