Kindlasti märkasite, et teie elus korduvad aeg-ajalt samad ebameeldivad olukorrad. Kas leiate, et mõni sõber reetis või võlgneb teile mingil põhjusel kõik, siis laadivad sugulased ja sõbrad teid taotlustega, millest te ei saa keelduda, ning pärast seda võtate end ette ja noomite, kuid käitute jätkuvalt veatult … Reeglina on selliste juhtumite aluseks elu isiksuse stsenaarium, mis "paneb" meid ikka ja jälle sarnaselt käituma ning seisma silmitsi pettumuse, süü ja isegi läbipõlemisega.
Miks ma vajan inimese elusstsenaariumi
Elustsenaarium annab meile vihje, kuidas keerulises elusituatsioonis tegutseda, annab meile käitumisprogrammi, mille oleme lapsepõlvest õppinud ja tunneme seda nagu käe tagumist. Skriptitud tegevusprogramm lülitatakse automaatselt sisse, see töötab tõrgeteta. Võrreldes muude käitumisviisidega on skriptil ja selle poolt dikteeritud programmidel mitmeid eeliseid:
- Ta on lihtne.
- Ta on tuttav.
- Ta on tuttav ja seetõttu hästi koolitatud.
Teisisõnu on psüühika jaoks elustsenaariumi kasutamine valmis käitumisprogrammina väga ökonoomne ja sellest tulenevalt mugav.
Miks peate elustsenaariumist lahti saama
Vaatamata kõigile skriptimisprogrammide eelistele oleme sunnitud nentima, et elusstsenaarium ei aita probleeme lahendada. Ta osutab mugavale, kuid mitte mingil juhul konstruktiivsele lahendusele valitsevatele raskustele. Stsenaariumi põhimõte põhineb soovil vältida negatiivseid emotsionaalseid seisundeid, kaitsta meie psüühikat traumaatiliste kogemuste eest.
Negatiivsete emotsioonide eest põgenedes ei lahenda me probleemi, meie isiksus ei arene ega muutu kohanemisvõimelisemaks.